23.“Nhiều người đến chương trình của tôi và hỏi những câu đại loại như: “Tôi không biết nên ở lại hay chia tay người kia?” “Tôi nên tiếp tục hay từ bỏ công việc này?”
Tôi nói với họ rằng “Bạn đặt câu hỏi sai rồi”. Nếu đủ bản lĩnh, bạn có thể ở lại hoặc chia tay mà không có vấn đề gì.”
(Dr Menis Yousry Essence)
24. “Công việc của hệ thần kinh là giúp ổn định cảm xúc của chúng ta, nhưng bản thân hệ thần kinh của chúng ta lại không được ổn định, nên bạn cần một người làm ổn định hệ thần kinh của mình, để bạn có thể tự ổn định cảm xúc.
Đây là người có sự cộng hưởng với bạn. Người này, trước đây chính là mẹ của bạn. Nhưng bây giờ bạn đã lớn rồi, công việc của mẹ bạn đã kết thúc.
Bạn phải tìm cách để tự ổn định cảm xúc của mình. Và nơi tốt nhất để làm như vậy là trong một mối quan hệ.”
(Dr Menis Yousry Essence)
25. “Sẽ không bao giờ đủ thời gian.
… Nếu bạn luôn muốn có mọi thứ, mọi lúc, bạn sẽ không bao giờ thấy thỏa mãn. Thời gian sẽ không bao giờ là đủ đối với bạn.
Tôi học được ngày càng nhiều rằng: dù tôi đi đến đâu, tôi dừng lại, tôi ngồi xuống, tôi nhìn quanh…, tôi đều có thể trải nghiệm rằng tôi đang có quá nhiều.
Và rồi chúng ta bị mắc kẹt trong điều này: “Tôi muốn nhiều hơn”. Khi đó, thời gian sẽ không bao giờ là đủ.”
(Dr Menis Yousry Essence)
26.
“Thực sự yêu con là để con trở thành bất cứ điều gì chúng muốn.
Ngày nay, các bậc cha mẹ muốn con nói được nhiều hơn 1 ngôn ngữ.
Từ thời thơ ấu, chúng ta đã luôn bị “dội bom” với ý tưởng mình phải thành công.
Nếu bạn không thành công thì sao?
Bạn vẫn là một con người. Nếu không mong cầu thành công, bạn sẽ thành công.”
(Dr Menis Yousry Essence)
27. Trầm cảm thực ra không tồn tại theo cách chúng ta vẫn nghĩ.
Từ “depression” trong tiếng Anh rất thú vị. Nó có nghĩa là bị tước mất một sự kết nối. Chỉ vậy thôi. Vì không ai có thể kết nối với bạn.
… Bộ não chúng ta không thể hoạt động nếu nó biết nó chỉ có một mình. Nó là cơ quan duy nhất trong cơ thể bắt buộc phải có sự tương tác.
Con người không thể ở một mình. Ai trầm cảm cũng là người đang cô độc trong tâm trí.”
(Dr Menis Yousry Essence)
28. “Còn đâu, tàu lá chuối che mưa?
Sợi dây thun cũ, bỏ luôn rồi
Những con trâu đất phơi sân nắng
Mất tự bao giờ, cũng chịu thôi…”
(Phụng Nhi)
31.
32.
33.
34.
36.
Bí mật của cơ hội, không gì hơn, chính là tập trung chú ý mà không bị mắc kẹt, vẫn giữ được sự thông thái và thoải mái cần thiết để nhìn ra.
Suy nghĩ tích cực không phải là phớt lờ khoản nợ mà bạn đã gây ra, cũng không phải phớt lờ nỗi khổ của người thân đang diễn ra trước mắt… mà là dùng tâm thế tốt nhất để đối diện với hoàn cảnh xấu nhất, để có động lực đứng dậy, vươn lên.
46.
Nếu bạn chỉ có nhiệt huyết và tự tin, bạn sẽ nhắm mắt bước đi và có thể sẽ rơi vào một cái gì đó, đâm vào một cái gì đó, hoặc mắc kẹt vào thứ gì đó. Trong kinh doanh, bạn phải sáng suốt và tỉnh táo (chứ không phải chỉ biết tự tin). Sau khi đánh giá và cân nhắc, bạn mới hành động, cẩn thận từng bước một.
Trong quá trình hành động, bạn cũng cần đánh giá và thay đổi chiến lược nếu thấy cần thiết, bởi vì xã hội và thị trường luôn biến đổi mỗi ngày. Mục tiêu của bạn cần nhất quán nhưng chiến lược của bạn thì phải linh động.
51.
Mình muốn chia sẻ với bạn điều này: ngay cả
những suy nghĩ tiêu cực của bạn (nỗi đau đớn,
thất vọng, nhục nhã, trầm cảm, thù hận…), bạn
đều có thể chuyển hóa chúng thành động lực,
thành sức mạnh tích cực cho mình. Rõ ràng,
bạn đau đớn nghĩa là bạn đang có những suy
nghĩ rất mạnh mẽ. Nếu nó không đủ mạnh thì
làm sao có thể khiến bạn đau đớn như vậy?
52.
Nhưng làm sao để không sợ mất một người?
Trước sau gì họ cũng mất. Họ đâu thể ở mãi bên cạnh bạn. Họ sẽ chết. Bạn cũng sẽ mất họ thôi.
Vậy, làm sao để không đau khổ khi bị ngoại tình?
Trong nhiều kiếp khác, họ cũng là vợ hoặc chồng của nhiều người rồi. Và bạn cũng vậy.
Kiếp này bạn chọn chung thủy là vì lòng trắc ẩn, không muốn gây đau khổ cho vợ hoặc chồng của mình. Nó tùy thuộc vào lương tâm và ý thức của mỗi người thôi.
(Phụng Nhi)
53.
“Khi bạn dần dần trở nên già đi, bạn nhận ra rằng sự bình yên quý giá hơn sự chú ý.
Sợ nghỉ ngơi quan trọng hơn việc chứng tỏ bản thân.
Và bảo vệ năng lượng của mình không phải là ích kỷ.
Trưởng thành là học được rằng bạn không cần phải gây ấn tượng với mọi người.
Bạn chỉ cần một cuộc sống bình lặng, cân bằng và chân thật với chính mình.”
(sưu tầm)
55.
