NHỮNG BÀI TRUNG BÌNH

8. “Tôi nghĩ rằng tình yêu của ông bà dành cho những đứa cháu thì chân thành hơn, vô điều kiện hơn… của bố mẹ chúng dành cho chúng”.

– Nó không hẳn chính xác như vậy. Con người ta, khi già đi thì họ trở nên thông thái hơn.

Cuối cùng thì họ cũng đã học được cách hành xử.

Quá trình làm cha mẹ chính là quá trình tự giáo dục dành cho bạn.

Khi bạn già đi thì bạn sẽ biết những điều trước đây bạn làm đối với con trẻ là đúng hay sai. Và khi bạn già thì cuối cùng, bạn cũng đã học được cách đối xử với con trẻ.

Trong cuộc sống này, con người mới thực sự quan trọng, chứ không phải tham vọng của bản thân.”

(Dr Menis Yousry Essence)
9. “Khi ai đó đang đau đớn hoặc đau khổ, chỉ cần hiện diện bên cạnh họ, liệu có đủ không? Không cần nói gì cả ư?”

– Nếu bạn có thể ở bên cạnh một người đang đau khổ mà không bị cuốn theo, không bị “tan vỡ” theo họ, thì người đó sẽ được chữa lành…

Tôi nói tiếp phần thứ hai trong câu hỏi của bạn: nếu bạn muốn mình ổn định thì câu trả lời nằm trong mối quan hệ của bạn với con người, đặc biệt là với người bạn đời.

Tôi cho rằng việc có một mối quan hệ lành mạnh còn tốt hơn bất kỳ khóa trị liệu nào, tốt hơn bất kỳ hội thảo hay bất cứ điều gì trên đời.

Nhưng thách thức hiện nay là: chúng ta không còn có khả năng có một mối quan hệ bình thường, tự nhiên.

Ai cũng đang đau khổ vì điều này, và họ cố “sửa” nó từ bên ngoài. Điều đó là không thể.”

(Dr Menis Yousry Essence)

10. “Nếu bạn trải nghiệm được tình yêu vô điều kiện từ người bên cạnh mình, thì dù cảm xúc của bạn đang chùng xuống hay dâng lên, bạn cũng sẽ được chữa lành.

Nhưng đó phải là một người trung thành với bạn, và yêu bạn theo cách có thể nâng đỡ bạn. Người đó không cần là nhà tâm lý, không cần là nhà trị liệu, chỉ cần là một người thật sự, thật sự yêu bạn.

Tôi không phải người quá mộ đạo, nhưng trong Kinh Thánh có một câu rằng: “Nếu có hai người tụ họp nhân danh Ta, ta sẽ ở cùng họ”.

Câu đó nói lên tất cả, bởi vì khi hai người kết nối sâu sắc như vậy, “Ta sẽ ở cùng họ”, như thể Chúa đang nói về phần chữa lành trong chúng ta, vì Chúa là tình yêu hoặc bạn có thể gọi Chúa bằng bất cứ tên nào bạn muốn.”

(Tiến sĩ Menis Yousry Essence)
11. “Tôi có 5 bằng Đại học về trị liệu và đã làm việc 35 năm với rất nhiều người.

Tôi chưa bao giờ hiểu thế nào là được yêu, cho đến khi tôi gặp một người không có bằng cấp nào, đó là Elena, vợ tôi.

Thật khó để nói ra điều này. Tôi rất xúc động vì không có ai dạy cho tôi biết, không có cao nhân hay bậc thầy nào, không ai, ngoại trừ cô ấy.

… Liệu bạn có cho phép người bạn đời nhìn thấy sự mong manh và dễ tổn thương của bạn, chăm sóc cho bạn và trao cho bạn điều mà bạn đang thiếu không?

Trên đời này chỉ có 2 người làm được điều đó cho bạn: người bạn đời của bạn và nhà trị liệu vô cùng tài giỏi, người sẽ không chối bỏ bạn. Nhưng rất khó tìm được nhà trị liệu như vậy vì bản thân nhà trị liệu cũng là những người bị tổn thương, sang chấn.

Bạn cần tìm được nhà trị liệu đã từng bị tổn thương và đã hồi phục thì người đó mới giúp bạn hồi phục được.

Vì vậy, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ người bạn đời của mình.

– Nhưng làm sao chúng ta tìm được người bạn đời như thế?

Liệu bạn có không chạy trốn khỏi người bạn đời những khi bạn yếu đuối và cần giúp đỡ không?

Khi bạn cảm thấy mình rất yếu đuối và dễ tổn thương thì bạn làm gì?

Lần sau, khi bạn cảm thấy như vậy, hãy tìm đến người bạn đời của mình và nói: “Anh cảm thấy yếu đuối quá, em có thể ôm anh được không?”

Ngược lại, nếu bạn cứ cố gồng mạnh mẽ, đó chính là lớp phòng vệ của bạn, ngăn cản bạn chữa lành.

Mối quan hệ, theo quan điểm của tôi, là nơi duy nhất chúng ta có thể được chữa lành.

Nhưng liệu bạn có thể làm việc cùng với người bạn đời của mình để khiến cô ấy cảm thấy an toàn không?

Và khiến cô ấy khiến cho bạn cảm thấy an toàn?

Nó là 2 chiều. Khi cô ấy buồn bã, bạn ở cạnh hỗ trợ cô ấy. Khi cô ấy vui, bạn cũng ở cạnh để chúc mừng. Và ngược lại với bạn, cô ấy cũng vậy. Vấn đề là ai sẽ là người làm việc này trước?

Nếu bạn làm việc với bản thân một cách sâu sắc, điều này sẽ đến một cách tự nhiên.

Tất cả những vấn đề, những rắc rối của chúng ta trong cuộc sống đều liên quan đến người khác, vì chỉ khi ở trong một mối quan hệ, chúng ta mới hiển lộ chính mình.”

(Dr Menis Yousry Essence)
12. “Một đứa trẻ tức giận là một đứa trẻ có cha mẹ luôn cảm thấy như vậy chưa đủ”.

Nếu bạn chưa hài lòng và bạn luôn muốn con bạn phải hơn thế nữa thì con bạn sẽ luôn tức giận.

Được rồi. Chờ một chút. Bạn có ổn với câu trả lời này không?

Hãy cho mọi người thời gian để tiếp nhận nó”.

…

“Đứa trẻ có lỗi lầm gì mà chúng ta đem chúng tới thế giới, rồi lại mong nhận lại gì đó từ chúng?

Chúng không hề xin chúng ta điều đó.

Chúng ta mới là người muốn có chúng.

Nghĩ sâu thêm một chút…
Tại sao bạn lại có con? Vì bạn hay vì chúng? Vì bạn, đúng không? Vậy thì bạn còn muốn đòi thêm gì từ chúng nữa?”

…

“Khi con chúng ta tròn 18 tuổi, từ thời điểm đó, con hoàn toàn có thể đưa ra quyết định của mình. Bạn không cần can thiệp nữa.

Còn trước 18 tuổi, nhiệm vụ của bạn là đảm bảo sự an toàn cho con. Và chỉ vậy thôi.

BẠN CÓ THỂ LÀM TỐT NHẤT KHẢ NĂNG CỦA MÌNH.

NHƯNG CON TRỞ THÀNH NGƯỜI NHƯ THẾ NÀO… THÌ KHÔNG PHẢI VIỆC CỦA BẠN.

Bạn hiểu không?

Chúng ta không sở hữu con cái của mình. Chúng là những con người độc lập. Chúng không thuộc về chúng ta.

… Công việc của chúng ta là chăm sóc con cho đến khi nó có đủ khả năng chăm sóc bản thân. Nhưng con sẽ có một cuộc đời khác với cuộc đời chúng ta”.

(Dr Menis Yousry Essence)
13. “Những người uống rượu, họ cực kỳ, cực kỳ mẫn cảm. Nếu họ không uống, họ sẽ không thể sống sót.

Và rồi chúng ta đã làm gì với họ?
Chúng ta trừng phạt họ nhiều hơn.

Bất kỳ ai uống rượu đều có một vấn đề: đã có ai đó làm họ tổn thương.”

(Dr Menis Yousry Essence)
14. “Hãy tưởng tượng bạn có mối quan hệ với một người mà người đó không kỳ vọng bất cứ điều gì từ bạn, không đòi hỏi bất cứ điều gì từ bạn, và khi bạn bước vào cuộc sống của họ, bạn thấy rất bình yên với họ.

Nếu có một người như vậy, bạn sẽ từ bỏ bất cứ điều gì khác để có được điều này.

Tôi nghĩ chúng ta nên xóa bỏ từ “mối quan hệ” và thay nó bằng một từ khác. Chúng ta nên gọi nó là niềm vui cùng tham gia, hay là niềm vui sống chẳng hạn.

Và nếu đó là niềm vui cùng tham gia thì sẽ không có ghen tuông gì nữa, bởi vì chúng ta cùng tham gia với nhau.

Bất cứ khi nào mối quan hệ có sự liên tưởng đến sự sở hữu, kiểu như bạn thuộc về tôi, hãy xem cách chúng ta nói “bạn gái của tôi”, “vợ của tôi”, “các con của tôi”… như thể họ thuộc về bạn vậy.

Bạn có thực sự thuộc về ai không?

Không, bạn không là vật sở hữu của ai cả. Thời kỳ nô lệ đã qua rồi.”

(Dr Menis Yousry Essence)
15. “Mối quan hệ là điều quan trọng nhất trong cuộc sống. Mọi người đều mong muốn có một mối quan hệ. Đó là mục tiêu trong cuộc sống của chúng ta.

Và tất cả chúng ta đều là kết quả của hai người có mối quan hệ với nhau. Tuy nhiên, mối quan hệ là một điều bí ẩn, không ai có thể hiểu được.

Tất cả chúng ta đều muốn nó, nhưng đồng thời, lại rất khó để làm cho mối quan hệ được hiệu quả.

Tất cả các mối quan hệ của chúng ta đều đến từ mối quan hệ của chúng ta với cha mẹ. Một khi chúng ta cải thiện mối quan hệ với cha mẹ của mình, chúng ta sẽ rất dễ dàng tìm thấy bình yên trong mối quan hệ với bất kỳ ai.

Và điều mà tôi luôn nói là mối quan hệ của chúng ta với cha mẹ cũng chính là mối quan hệ của chúng ta với cuộc sống, vì cha mẹ là cửa ngõ để chúng ta bước vào cuộc đời.

Vậy, phải làm thế nào?

Bạn xem, chúng ta có mối quan hệ thực sự với ai? Không phải với bất kỳ ai khác, mà là với chính chúng ta.

Nếu tôi có thể sống với tôi, tôi có thể sống với bất kỳ ai. Nếu tôi có một mối quan hệ tốt với tôi, tôi có thể có một mối quan hệ tốt với tất cả mọi người.

Nếu bạn bình yên với chính mình, mọi người sẽ bình yên với bạn”.

(Dr Menis Yousry Essence)
16. “Giả sử ông đang ở với một người phụ nữ nhưng ông cảm thấy bị thu hút bởi người phụ nữ khác, ông sẽ làm gì? Nếu từ chối sự hấp dẫn đó thì rõ ràng không trung thực với tâm hồn.”

– “Mọi người đều cảm thấy bị thu hút bởi nhiều người khác. Từ chối sự hấp dẫn từ người khác không phải là từ chối bản thân.

Một ý nghĩ xuất hiện trong đầu, bạn cảm nhận gì đó, bạn thấy gì đó, bạn nghĩ gì đó…, bạn không thể chống lại những suy nghĩ tự nhiên nảy sinh này.

Nhưng bạn có quyền làm gì đó với chúng. Bạn không thể kiểm soát những suy nghĩ tự phát trong đầu, nhưng bạn có thể kiểm soát những gì bạn làm với chúng.

Tôi cá với bạn rằng nhiều người cảm thấy muốn tự sát hoặc muốn giết ai đó, nhưng họ đã không làm điều đó, bởi vì họ có quyền quyết định nên làm gì với suy nghĩ của mình”.

(Menis Yousry Essence)
17. “Thế giới chúng ta đang bước vào một giai đoạn mà mọi người đều trở nên rất có ý thức về mặt tâm lý…

Nhưng cái cách mà chúng ta muốn chuyển hóa bản thân lại khiến ta mắc kẹt, vì ta cố gắng chuyển hóa người khác… mà không phải là chính mình…

Nếu anh nhìn vào nền văn hóa, đặc biệt là ở Romania.., rất nhiều người trở thành nhà trị liệu, nhà tâm lý, coach… và lực lượng này vẫn tăng lên từng ngày. Điều đó có nghĩa là gì? Tại sao lại phát triển nhanh đến thế?

… Họ đang làm cho người khác mà không phải là cho bản thân…

Như vậy sẽ rất nguy hiểm nếu đi giúp người khác trong khi bản thân vẫn chưa được chữa lành.

Nếu muốn giúp người khác thì chỉ cần sự hiện diện của anh, chứ không cần anh phải làm gì cả. Anh hiểu ý tôi chứ? Nếu muốn nâng cuộc đời mình lên, anh cần có sự hiện diện của ai đó đã “chạm ngưỡng”. Anh sẽ không đi theo một người còn chưa “tới nơi”. Tất cả những người kia làm như vậy là để che giấu nỗi đau của chính họ. Và nền văn hóa hiện nay lại đang khuyến khích điều đó.”

(Dr Menis Yousry Essence)
18. “Ngôi nhà của một gia đình được tạo thành từ bầu không khí mà người ta hay gọi là trường năng lượng, hay là tâm linh… có nhiều tên gọi khác nhau.

Bầu không khí của ngôi nhà được tạo thành từ ý thức và vô thức của cha mẹ. Niềm tin của họ, ý tưởng của họ đều có ở trong bầu không khí này.

Cũng giống như trong thư viện này có bầu không khí của kiến thức. Bạn bước vào đây, và bạn có thể trở nên thông minh hơn một chút.

Vì vậy, khi đứa trẻ ở trong bầu không khí nào đó, nó không đủ sức mạnh để thay đổi bầu không khí ấy, mà chính bầu không khí ấy sẽ trở thành thế giới của đứa trẻ.

Vì vậy, nếu bạn đi vào một ngôi nhà và năng lượng ở đó không tốt, bạn sẽ thấy có gì đó không ổn và bạn muốn rời đi. Nhưng đứa trẻ thì không có lựa chọn đó. Đứa trẻ đi vào bầu không khí đó, và nơi đó trở thành nơi mà đứa trẻ học hỏi mọi thứ về cuộc sống.

Vì vậy, điều tốt nhất để hàn gắn và hiệu quả đối với con trẻ là làm việc với ý thức của chính mình.”

(Dr Menis Yousry Essence)
19.
“Bạn không cần cố đi sửa mối quan hệ.

Nếu tình yêu là thật thì mối quan hệ sẽ tự nó vận hành. Bạn có muốn ở bên nhau không?

Đây là một câu hỏi rất khó. Nhưng sâu thẳm trong trái tim bạn, bạn sẽ biết bạn có yêu ai đó hay không.”
…

“Nếu có điều gì trong quá khứ của bạn chưa được khép lại, nó sẽ là một vết thương hở.

Chưa khép lại nghĩa là gì?
Nghĩa là tôi chưa đau buồn đủ. Tôi chưa khóc đủ. Tôi chưa chịu đựng đủ. Tôi chưa cảm được nỗi đau đủ để khép lại nó. Tôi đã trốn tránh nên nó vẫn mở.

Và tôi phải quay lại theo một cách khác.
Vì thế, những tình huống đã xảy ra đồng thời cũng là một tiến trình chữa lành. Nó không phải là sự trừng phạt dành cho bạn.

Bạn không thể trốn mãi.
Nếu bạn làm con mình tổn thương và bạn không quay lại để trấn an rằng “mọi chuyện ổn rồi”, nếu bạn không ở lại cùng con… thì vết thương đó sẽ ở đó, theo đứa con đến khi nó trưởng thành.

Giống như khi có người qua đời, bạn cần được để tang, vì cơ thể cần được chữa lành, nó cần…

Nhưng nếu những điều đó không được chạm tới và xử lý thì nó sẽ trở thành một nguồn năng lượng mắc kẹt trong hệ thống.”

(Dr Menis Yousry Essence)

20. 

“Nếu tôi đã phải chịu đựng suốt 30 năm vì một vấn đề, rồi có ai đó cho tôi giải pháp, tôi sẽ rất thất vọng vì nhận ra rằng mình đã lãng phí 30 năm một cách vô nghĩa. Tôi thà cứ tiếp tục như cũ.

Khi còn trẻ và đang sống ở Ai Cập, tôi đã nhận ra một điều rất quan trọng.

Hồi đó, tôi đã chứng kiến nhiều cuộc chiến tranh, và có một cuộc chiến quá tàn khốc, khiến cho nhiều người lính bị mất tay hoặc chân.

Sau vài ngày đi trên đường phố và thấy rất nhiều người bị mất tay chân, tôi nhận ra một điều: nếu các bên tham chiến ngay sau đó hòa giải với nhau, điều gì sẽ xảy ra với những người đó?

Họ sẽ rất tức giận, vì họ đã lãng phí chân và tay của mình một cách vô nghĩa.

Cũng giống như chúng ta vậy. Chúng ta đã trả giá đắt cho quá khứ.

Nhưng không cần tiếp tục trả giá nữa. Quá khứ của chúng ta vẫn hữu ích vì chúng ta đã học được rất nhiều về chính mình.

Chúng ta có những thách thức trong cuộc sống.

Những thách thức đó khiến ta tự nhìn vào bên trong để chúng ta có thể thấy rõ hơn chính mình.

Tôi đã sống cả cuộc đời với ý nghĩ rằng mẹ tôi chưa bao giờ yêu thương tôi, và tôi là đứa trẻ bị bỏ rơi…

Rồi bỗng nhiên, tôi nhận ra mình hoàn toàn tự do. Mẹ tôi đã không bao giờ bảo tôi phải làm gì, vì vậy, tôi có thể làm bất cứ điều gì mình muốn. Đó cũng là một trải nghiệm rất tuyệt vời.

Đừng để quá khứ níu chân bạn. Quá khứ là một món quà, tất cả tùy thuộc vào việc bạn muốn dùng nó như thế nào.”

(Dr Menis Yousry Essence)

21.

Mai này,

Cảm ơn cô gái ngày hôm qua

Năm tháng đó

Đã cùng ta trưởng thành.

22.

– Em sẽ thay đổi công việc và nếp sống của mình vì tình yêu chứ?

– Không.

– Em sẽ thay đổi quy chuẩn đạo đức của mình vì tình yêu chứ?

– Không.

– Em sẽ thay đổi quan điểm sống của mình vì tình yêu chứ?

– Không.

– Em sẽ cam chịu môi trường sống không lành mạnh vì tình yêu chứ?

– Không.

– Em sẽ yêu cầu người kia thay đổi bản thân vì mình chứ?

– Không. Người kia chỉ nên thay đổi vì chính họ.

– Em sẽ chờ người kia xây dựng sự nghiệp chứ?

– Sự nghiệp là gì? Không.

Không ai nên vì ai mà dừng lại hành trình của mình. Nếu có duyên, một trong hai sẽ đuổi kịp nhau.

– Em sẽ giấu bớt bản thân để phù hợp với người kia chứ?

– Không.

Kiễng chân để với hoặc cúi đầu để chạm đều gây đau mỏi nếu phải thực hiện suốt đời.

– Em sẽ hãnh diện nếu anh ấy vì em mà chống lại gia đình chứ?

– Không. Xử lý kém thông minh mà còn bất hiếu thì cần nhốt lại.

– Em có sợ kén chọn quá sẽ ế không?

– Không. Hôn nhân khá vui nhưng không phải nhu cầu thiết yếu ảnh hưởng đến sống còn.

23.

Tại sao nhiều cô gái vẫn chưa lấy chồng?

Em trả lời trước hé.

Vì em sợ nếu chồng em không đủ phẩm đức thì em sẽ bỏ, chắc chắn sẽ bỏ, lúc đó lại khổ cả hai.

Em cũng sợ khi thấy một bông hoa, chồng em sẽ tỏ vẻ thích nó và khen “sao mà nó đẹp quá”, chỉ vì biết em thích hoa, chứ không phải vì anh ấy thực sự thích. Hoa ở đây không chỉ là hoa, mà còn là lối sống.

Ở bên một người mà rất nhiều thứ họ phải gồng theo mình, mình sẽ vui sao?

Mỗi người nên được thực sự là mình, đúng không?

– Em thích ru rú trong nhà.

– Ừ, vừa hay, anh cũng vậy.

Khi bắt đầu trở nên già hơn, em nhận ra cuộc sống còn có nhiều điều lớn lao hơn tình yêu và hôn nhân.

Nên đâu đó, em cảm thấy nếu có thể sống độc thân thì cũng là một điều tốt.

Có thể ở bên cạnh cha mẹ khi cha mẹ già, lẫn trí… Người già có nhiều cái cần nhờ mình lắm, ví dụ như bây giờ, em là trung tâm công nghệ cho cha mẹ em và cả xóm: từ nạp card điện thoại, chuyển đổi tiền, lên tour đi chơi, sửa điện thoại, dọn rác và dọn bộ nhớ cho các cụ, mua hàng online giùm…

Em thấy vui.

Về phần em, được ăn no, mặc ấm, an toàn là em thấy đủ rồi. Em không thích cuộc sống phức tạp vì em cảm giác em xử lý không nổi. Em thích mọi thứ đơn giản thôi, vì cuộc sống có mấy mươi năm đâu!

Tất nhiên, nếu một ngày em phát thiệp mời thì mọi người cũng không phải ngạc nhiên, vì có khi kiếp trước em hứa hẹn hơi nhiều, kiếp này chạy không thoát, vậy thì ok thôi.

Các chị thì sao?

24. 

“Bác sĩ Gabor Maté đã dành 30 năm điều trị ung thư, nghiện và các bệnh tự miễn.

Ông đã ở bên hàng ngàn người trong những ngày cuối đời và hỏi một câu mà hầu hết bác sĩ không hỏi: “Điều gì đã xảy ra với bạn?”

Không phải “Bạn bị làm sao?”

Mà là: “Điều gì đã xảy ra với bạn”?

Sự khác biệt đó mất của ông 30 năm để hiểu. Và khi ông hiểu ra, mọi thứ ông từng nghĩ về bệnh tật đã thay đổi.

Không phải ngẫu nhiên.

Không phải trùng hợp.

Đó là một mẫu hình lặp lại đến mức ông gần như có thể đoán trước ngay cả khi chưa đọc hồ sơ.

Mẫu hình đó là:

– Cả đời kìm nén cơn giận.

– Luôn chăm sóc người khác một cách cưỡng ép, bỏ qua bản thân.

– Mất kết nối sâu sắc với nhu cầu của chính mình.

– Cảm thấy tội lỗi khi nói “không” với ai đó.

– Và một cơ thể phải hấp thụ tất cả những gì tâm trí từ chối cảm nhận.

Phát hiện cốt lõi của ông: Cơ thể ghi nhớ mọi cảm xúc mà tâm trí từ chối xử lý. Mỗi cảm xúc bị kìm nén trở thành một tín hiệu căng thẳng mãn tính.

Nhận định đối diện nhiều ý kiến nhất của ông: “Phần lớn bệnh nhân ung thư của tôi không biết cách nói ‘không’.”

Không phải thỉnh thoảng. Mà là liên tục. Trong hàng chục năm.

Và cuối cùng, cơ thể đã nói thay họ.

Điều này không phải để đổ lỗi. Việc không thể nói “không” – không đến từ yếu đuối. Nó đến từ những môi trường tuổi thơ, nơi nói “không” đồng nghĩa với mất đi tình yêu, nơi thể hiện cơn giận đồng nghĩa với mất an toàn, nơi có nhu cầu đồng nghĩa với trở thành gánh nặng…

Cơ thể học cách chịu đựng và hấp thụ… Và nó tiếp tục hấp thụ… qua tuổi trưởng thành, qua các mối quan hệ, qua những sự nghiệp xây dựng trên việc cho đi… trong khi bản thân dần biến mất trong im lặng.

Trong góc nhìn này, chữa lành không chỉ là sinh học. Nó là việc trao lại quyền cho chính mình:

– Quyền được tức giận

– Quyền có nhu cầu

– Quyền nói “không” mà không có nghĩa bạn là người xấu.

Phần lớn mọi người chỉ điều trị triệu chứng và tự hỏi vì sao không có gì thay đổi. Những người hiếm hoi sẽ hỏi: Cơ thể mình đang cố nói điều gì? Và câu hỏi đó chính là nơi sự chữa lành thực sự bắt đầu. Nếu bạn đang ở đây và đọc được, mong bạn sẽ sớm ổn theo cách của riêng mình.”

(Bài viết từ page KÉN)

25.

“Trái Đất là hành tinh duy nhất được xác nhận có cây cối phát triển tự nhiên.

Điều đó khiến mỗi chiếc lá, mỗi cành cây hay mỗi mảnh gỗ trở thành một trong những vật chất hiếm nhất mà chúng ta từng biết đến trong vũ trụ.

Điều thú vị là con người luôn xem kim cương là biểu tượng của sự quý giá và cất giữ chúng trong những kho bảo mật, nhưng lại thường đi ngang qua những cánh rừng mà không nhận ra giá trị đặc biệt của chúng.

Kim cương có thể được hình thành nhờ các quá trình địa chất và vật lý diễn ra tự nhiên trong lòng hành tinh.

Nhưng gỗ chỉ có thể tồn tại khi có sự sống, trải qua hàng triệu năm tiến hóa để tạo nên cây cối và hệ sinh thái.

Cho đến nay, khoa học vẫn chưa tìm thấy bất kỳ nơi nào khác trong vũ trụ có sự sống phức tạp và có những khu rừng như trên Trái Đất.

Vì vậy, nếu nhìn trên quy mô của cả vũ trụ, một mảnh gỗ có thể còn hiếm hơn cả một viên kim cương hoàn hảo. Điều này nhắc nhở chúng ta rằng những điều quen thuộc quanh mình đôi khi lại là những báu vật quý giá nhất.

Có lẽ, kho báu lớn nhất của vũ trụ không phải là những thứ lấp lánh hay đắt đỏ, mà chính là những gì được tạo nên bởi sự sống”.

Nguồn: Vũ Trụ Bao La

26. 

Bạn không cần phải kham khổ để chứng minh điều gì.

Cũng không cần cố làm từ thiện để thấy mình ý nghĩa.

Không cần sống đau khổ để thấy mình sâu sắc.

Không cần sợ từ chối sẽ tụt hậu với đám đông.

Niềm vui đẹp như nỗi buồn.

Sự an lạc trong mỗi cô đơn.

Có đứa trẻ lên ba thấy gà con liền nâng niu.

Cũng có đứa lên ba thấy gà con liền bóp cổ.

Đâu phải “nhân chi sơ” tính bản thiện.

Mà là ký ức nghiệp từ nhiều kiếp trước, gặp đúng hoàn cảnh thì biểu lộ ra.

Hôm nay dạt dào yêu thương.

Chắc gì ngày mai sẽ không tàn nhẫn?

Hôm nay minh triết.

Ngày mai chắc gì không sa ngã?

Làm sao có thể cười người khác?

Khi bản thân không hiểu thấu được nghiệp quá khứ của mình.

Hôm nay tự tin mình thông thái.

Ngày mai nghiệp dốt nó trổ thì sao??

27. 

“Khi bạn bắt đầu hiểu rằng:

Đổi vận nhờ tích góp tiền,

kéo dài tuổi thọ nhờ ngủ sớm,

giác ngộ nhờ đọc sách,

phá thế nhờ tự giác,

thoát lối nhờ nhận thức,

tránh họa nhờ im miệng,

tu dưỡng nhờ sống một mình,

mạnh mẽ nhờ lúc khốn khó,

trưởng thành nhờ trải nghiệm,

hạnh phúc nhờ tâm thái,

biết buông bỏ là giảm gánh nặng,

vận động là dưỡng sinh,

đi du lịch là mở mang tầm mắt,

thiền định là an thần,

ăn chay là thanh lọc đường ruột,

mỉm cười là chiêu tài,

biết nhìn lại là tiến bộ,

biết lắng nghe là thêm trí tuệ,

biết ơn là tích phúc!

Xin chúc mừng.

Bạn đã “tốt nghiệp trường đời”

(sưu tầm)

28.

Thật ra, dù bạn lấy ai thì cũng là đang lấy theo nhận thức của bạn lúc đó.

Nếu nhận thức cao nhất của bạn là tình dục, bạn sẽ lấy người có thể thỏa mãn nhu cầu tình dục của bạn.

Nếu nhận thức cao nhất của bạn là tiền, bạn sẽ lấy người có tiền.

Nếu nhận thức cao nhất của bạn là trí tuệ, bạn sẽ bị thu hút bởi người có trí tuệ.

Tuy nhiên, nếu nhận thức của bạn chưa ổn định thì theo thời gian, nó sẽ thay đổi. Ban đầu nó thích tiền nhưng sau vài năm, nó lại thấy thích ngoại hình hơn, danh tiếng hơn, trí tuệ hơn… Khi đó, nó sẽ nhìn sang người vợ (hoặc chồng) của mình và cảm thán: sao tôi có thể chung sống với người ngu ngốc/ xấu xí này!

Vì vậy, với mỗi quyết định, hãy chắc chắn nhận thức của bạn đã ổn định và đã ở mức đủ cao, vì cái cao thì không bao giờ tụt xuống cái thấp, người có trí tuệ thì không bị cám dỗ bởi những thứ thấp hơn. Và ngay cả khi bị cám dỗ, họ cũng kịp quay đầu trước khi mọi chuyện đi quá xa.

***

Tôi từng nghe một chị thừa nhận rằng năm 30 tuổi, chị ấy lấy chồng là vì muốn có người quan hệ tình dục hợp pháp, vì nhu cầu của chị ấy cao và anh ấy đáp ứng được. Nhưng bây giờ, chị ấy không còn ham muốn nhiều như trước, đã qua độ tuổi sinh sản rồi. Chị ấy cần một người chồng thấu hiểu hơn, trí tuệ hơn. Bây giờ, chị ấy muốn ly hôn nhưng chồng không chịu. Có con cái rồi nên cũng khó.

Phía đàn ông cũng vậy. Ban đầu rất cần người này nhưng sau đó lại cần người kia.

Chúng ta vẫn chưa kiên định vì nhận thức của chính ta còn nhiều biến động.

Và bi kịch bắt đầu.

Vì vậy, hãy nhớ rằng dù bạn lấy ai cũng là đang lấy theo nhận thức của bạn lúc đó. Với mức trí tuệ đó trong quá khứ, bạn chỉ có thể nhận thức được như vậy.

… Để chịu trách nhiệm cho mối quan hệ này, vì họ cũng là nạn nhân của chúng ta.

… Và để có thể thông cảm cho người khác, cũng như tha thứ cho chính mình, nếu một ngày bắt buộc phải chia ly.

Đó là cách duy nhất để tử tế. Nó thuộc về bạn.

-) Còn người kia có chặt bạn thành 3 khúc không thì tùy vào nhận thức của người kia nha. Bởi vậy, con người nguy hiểm thiệt!

29.

“Người có cảnh giới cao chưa hẳn là người chỉ biết lương thiện.

Mà là người có trong tâm “nửa chánh, nửa tà”.

“Chánh” là để giữ đạo nghĩa, giữ lòng từ, không khởi tâm làm tổn hại ai.

“Tà” là để biết tự hộ, biết nhìn thấu lòng người, không để bản thân trở thành nạn nhân của những người bất thiện.

Người chỉ có lòng từ mà không có mưu trí, sớm muộn cũng sẽ bị thế gian làm tổn thương.

Người chỉ có mưu trí mà không còn lòng từ, cuối cùng cũng đánh mất chính mình.

Cho nên, người sâu sắc chưa từng nghiêng hẳn về một cực nào.

Họ biết lúc nào nên dùng lòng từ để ôm lấy thế gian, và biết lúc nào nên dùng minh triết để giữ lấy chính mình.”

(Sưu tầm và biên soạn)

30.

“Năm 1954, một nhà sinh vật học đã gỡ một cụm hàu từ bờ biển rồi đem thả chúng vào một bể thủy sinh đặt dưới tầng hầm ở Chicago – một thành phố hoàn toàn không có biển.

Điều kỳ lạ là trong hai tuần đầu tiên, những con hàu vẫn sinh hoạt theo nhịp thủy triều của vùng bờ biển Connecticut xa xôi (nơi chúng sinh ra).

Sau đó, chu kỳ mở vỏ đón thủy triều của chúng không còn khớp với bất kỳ biểu đồ thủy triều chuẩn nào mà con người từng biết nữa.

Sau nhiều lần tính toán kỹ lưỡng, nhà sinh vật học kinh ngạc phát hiện ra: Đó chính là thời gian đón thủy triều của thành phố Chicago – nếu như nơi này có biển. Nhưng Chicago không có biển.

Ta sẽ giải thích như thế nào về điều này?

Có phải từ sâu trong bản thể của những con hàu này, có một đồng hồ sinh học và có một trí thông minh bên trong, khiến nó tự căn chỉnh đồng bộ với toàn bộ thế giới bên ngoài?

Hay những con hàu này, dù sống trong làn nước biển nhân tạo của bể kính, vẫn có thể cảm nhận được sự thay đổi của áp suất khí quyển, từ đó tự suy luận ra thời gian mà thủy triều đáng lẽ phải đến?

Hay ở một tầng nghĩa sâu xa nào đó, chúng đang tưởng tượng ra một chiều không gian của biển cả, một vùng biển không hề tồn tại ở bất kỳ nơi nào trên Trái Đất này?

Chúng ta không biết. Chúng ta chỉ biết Chicago không có biển, nhưng chính những con hàu đã mang biển trong cảm nhận của chúng về đây.”

(sưu tầm)

31.

“Có một kiểu yếu đuối rất cần tỉnh lại:

Miệng nói vô thường nhưng né trách nhiệm thường ngày;

Nói buông xả nhưng buông luôn bổn phận;

Nói thuận duyên nhưng thật ra không dám chọn;

Nói tu hành nhưng để người thân gánh hết cơm áo, con cái, nợ nần và đời sống thực tế.

Đạo không phải nơi trú ẩn cho sự bạc nhược. Đạo là con đường làm cho con người ngay thẳng hơn, sáng suốt hơn, có trách nhiệm hơn.

Cho nên: bản lĩnh không phải là thống trị người khác, mà là không để phần thấp kém trong mình thống trị chính mình.

Muốn dưỡng Can Đởm, phải bắt đầu từ thân thể. Thân yếu thì khí khó mạnh. Ngủ khuya, ăn loạn, nghiện kích thích, ít vận động, tinh lực hao tán, hơi thở nông, lưng mềm, mắt mệt những thứ ấy bào mòn chí khí từng ngày.

Hãy rèn thân: đi bộ, tập sức mạnh, tập võ, thở sâu, ngủ đúng giờ.

Không phải để trở nên hung mãnh, mà để thân biết mình còn sức đứng dậy, còn lực gánh việc.

Nhưng thân chỉ là nền. Nửa còn lại là trách nhiệm. Trách nhiệm là trường luyện Đởm khí tốt nhất.

Nuôi cha mẹ, chăm vợ con, giữ chữ tín, kiếm tiền sạch, sửa sai, nhận lỗi, làm việc khó, bảo vệ điều đúng – những việc ấy làm một người đàn ông dày lên. Không có trách nhiệm, nam tính chỉ còn là dáng vẻ. Có trách nhiệm, dù ít nói, người ấy vẫn có trọng lượng.

Bản lĩnh còn nằm ở khả năng trì hoãn khoái cảm. Muốn ngủ thêm nhưng vẫn dậy, muốn tiêu tiền nhưng biết giữ vốn, muốn buông lời nặng nhưng biết dừng, muốn chạy theo dục vọng nhưng nhớ người mình phải bảo hộ, muốn bỏ cuộc nhưng vẫn làm thêm một đoạn.

Người không trì hoãn được khoái cảm thì khó làm việc lớn, vì việc lớn luôn đòi hỏi chịu khổ trước, hưởng sau; gieo trước, gặt sau; âm thầm trước, hiển lộ sau.

Một số chuyện RIÊNG TƯ của nam giới nhiều anh không biết lại cứ đi bổ thận, với lại tìm thuốc tứ phương mà không biết là điều chỉnh lại từ chính tâm lý và thông CAN – ĐỞM

Bản lĩnh đàn ông thuận đạo, sau cùng, không phải là hơn người. Mà là thắng được phần hỗn loạn, tham cầu, bạc nhược và trốn tránh trong chính mình. Can đủ thì dám tiến. Đởm vững thì dám quyết. Tâm định thì không loạn. Đức dày thì không làm càn. Thân có lực thì gánh được việc. Lời có tín thì lập được đời.”

(Sưu tầm)

32.

“Phẩm chất tu tập của một người thường hiện rõ nhất vào lúc nào?

Đó là lúc người ấy được góp ý.

(theo Kinh Tư Lượng)

Khi có ai đó nhắc mình một điều chưa đúng, hãy nhìn thật kỹ điều đang khởi lên trong tâm. Có phải là sự bình tĩnh lắng nghe, hay là một làn sóng tự ái rất nhanh?

Có phải là lòng biết ơn vì được soi sáng, hay là cảm giác muốn phản ứng lại ngay để bảo vệ mình?

Điều đáng lo là đến một lúc nào đó, người khác không còn muốn nhắc nữa. Khi ấy, sự im lặng xung quanh chưa chắc là dấu hiệu mình đúng; nhiều khi chỉ là vì mọi người đã thấy quá khó để “chạm” vào mình..

Có những khoảnh khắc mà một lời nhắc rất nhỏ lại chạm vào một vết thương rất sâu trong bản ngã. Nếu phản ứng ngay, ta thường chỉ đang để cái tôi cũ lên tiếng. Nhưng nếu biết dừng lại, thở một hơi, nhìn vào tâm mình và tự hỏi: “Vì sao mình đau khi nghe điều này?”, thì chính khoảnh khắc ấy đã trở thành một khoảnh khắc của sự khai tâm.

Một người còn biết lắng nghe thì còn có thể lớn lên.

Đôi khi, bước tiến lớn chỉ giản dị như thế này: mình dừng lại giữa cơn tự ái, nhìn thẳng vào lòng mình, rồi thành thật nhận ra:

“Đúng rồi, chỗ này trong mình vẫn còn cần thay đổi.”

(Sưu tầm)

33.

“Công thức “Trường thọ” mới nhất năm 2026 đã được công bố trên ấn phẩm eClinicalMedicine của tạp chí The Lancet.

Đó là:

– Ngủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.

– Vận động cường độ trung bình trở lên (42 phút/ ngày).

– Ăn uống lành mạnh (điểm ăn uống 57,5 – 72,5).

Kết quả mang lại: có thể kéo dài đáng kể 9,35 năm tuổi thọ.

Mức độ khảo sát: gần 60.000 người tham gia.

Điểm đáng ngạc nhiên của nghiên cứu này là ở chỗ: dù bạn chỉ tạo ra một thay đổi nhỏ, bạn cũng có thể kéo dài tuổi thọ một cách thực tế.

Dù khó thay đổi ngay lập tức, nhưng chỉ cần mỗi ngày “ngủ thêm 5 phút” + “vận động thêm 1,9 phút” + “ăn thêm nửa phần rau củ”, là có thể kéo dài 1 năm tuổi thọ.”

(Sưu tầm & biên soạn)

34. 

Gần đây, mình mới ý thức được sự ảnh hưởng ghê gớm từ những người khác lên mình.

Ví dụ: chơi với những người sống chậm, mình cũng dần dần sống chậm theo.

Sau đó chơi với mấy anh chị thích ngồi quán cafe buổi sáng, dần dần mình cũng thích ngồi quán.

Cả người thân và bạn bè đều ảnh hưởng đến mình. Mỗi lần em gái mình về Việt Nam và mình lết lết theo nó chơi là mình bị lây cái cách thở dài của nó, “heix”, nó thì bị lây bởi mấy bà TQ bên đó.

Xong ai về nhà nấy, mình ở một mình trong nhà mình, thì mình nhả được những tập khí đó, không còn bị lây nữa.

Xong mình bị lây bởi con cá trong hồ sen. Con cá thổi bong bóng, mình nhìn nó một hồi, mình cũng tru mỏ thổi bong bóng theo. Sau đó, con cá bị mưa trôi mất tiêu.

Ngẫm lại, mình thấy cần ý thức hơn trong từng hành động của mình. Khi tiếp xúc với người khác, làm sao để mình luôn tự phản tỉnh, sàng lọc, để biết cái gì nên cho vào cuộc đời mình, và cái gì không. Nếu không, cuộc đời mình sẽ thành bãi rác thật.

Bây giờ, mỗi khi ai đó rủ mình đi đâu, mình đều test lại các câu hỏi này rồi mới quyết định:

1. Chuyến đi này, hoặc cuộc gặp gỡ này… sẽ giúp mình nâng cao được gì về mặt nhận thức, hay chỉ đơn giản như một hình thức xả stress, xả năng lượng thừa?

2. Người mà mình đi cùng, cuộc đời và gia đạo của họ có tốt đẹp không? Năng lượng của họ thuần khiết không? Vì nếu đi với một người đàn bà cay nghiệt thì mình sẽ vô thức hấp thu sự cay nghiệt đó, và đi với một người đàn ông lăng nhăng thì mình cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi tính lăng nhăng, không ít thì nhiều. Mình có đủ mạnh mẽ để không bị ảnh hưởng không? Hay với sự yếu nhược của mình, mình sẽ kéo họ cùng xuống hố?

Còn như họ thông thái hơn mình, sâu sắc hơn mình… thì mình lết theo ngay, để học khôn chứ.

Ý là vậy mà mình còn ngu đậm đà như vầy, chứ ẩu ẩu thì còn chết nữa. Tàn đời luôn.

Hỡi con người dễ tiêm nhiễm tôi ơi, phải tạo vòng tròn năng lượng của riêng mình…

35.

Sống thuận tự nhiên không phải là ăn organic hay về vườn, về rừng… đâu.

Mà là khi trời đất thức thì bạn thức.

Khi trời đất ngủ thì bạn ngủ.

Cớ chi 6 h tối, trời đất ngủ rồi mà bạn còn thức làm gì?

Hỡi người đang cầm điện thoại kia, bỏ xuống và đi ngủ đêêê…

Tắt đèn ngủ đêêê…

***

P/s: Có cả nền tảng lý giải sâu xa cho những lời vu vơ này đó.

Nhưng mình phải đi ngủ rồi.

Bạn cũng ngủ đi nha.

Chuyện gì thì chuyện, hãy để ban ngày làm. Tính toán quần quật cả đời cũng có hưởng hết đâu.

Chức cao vọng trọng, tài sản đầy kho cũng chỉ ăn một chút là no, nằm một khoảng nhỏ, mặc vài lớp áo…

Hết buồn lại vui, cô đơn hay ồn ào đều có cái hay của nó.

Hãy để ban ngày trải nghiệm, còn ban đêm là để ngủ.

Ngủ cũng là đang sống đó.

7 h tối rồi. Cố gắng sắp xếp để ngủ đi nha.

Chúc ngủ ngon

36.

Sao bạn còn chưa hạnh phúc?

Bạn vào trung tâm người khuyết tật và xem: những đứa nhỏ bị bại não nằm nghẹo cổ, chưa một lần được đứng nhìn thế giới.

Bạn vào trại tâm thần mà xem: Có những anh trai khôi ngô tuấn tú, vạm vỡ như cầu thủ, vậy mà bị điên. Có những chị trắng nõn, mặt mũi xinh đẹp như hoa hậu, vậy mà lại bị tâm thần. Rất nhiều người mãi mãi không thể nhận thức bình thường như chúng ta.

Thiền sư Ajahn Chah nói rằng: “Chúng ta giẫm đạp lên hạnh phúc để đi tìm hạnh phúc.

Đến khi mất rồi mới tiếc biết bao”.

Tại sao bạn chưa thể hạnh phúc?

Bởi vì bạn quá tham lam.

Bạn muốn gia đình, vợ chồng, con cái, em út của bạn… phải như ý bạn. Họ phải ngoan ngoãn, siêng năng, tài giỏi, chung thủy… như ý bạn. Làm sao có thể như thế được? Họ có cuộc sống và con đường nghiệp riêng của họ. Họ là con người với nghiệp lực của nhiều kiếp trước, đâu phải là “của riêng bạn” trong kiếp này!

Bây giờ, bạn có gì để hạnh phúc?

Bạn có mảnh thân này.

Bạn có thể thở được. Những người hen suyễn, lao phổi, họ chỉ cần được thở thôi là hạnh phúc lắm rồi.

Bạn có thể ăn được. Nhiều người bị ung thư, hễ ăn là ói, khổ vô cùng.

Bạn có thể nhìn thấy những thứ mà những người bị mù, cả một đời dài chưa từng được thấy.

Bạn có thể chạm tay vào mảnh gỗ, cảm nhận từng đường vân và sự gồ ghề thô ráp của nó, điều mà những người cụt tay khao khát tận tâm can.

Bạn có thể rơi nước mắt vì xúc động, vì đau khổ, vì xót thương…, dù nguyên nhân của nó là gì, bạn cũng đã có những khoảnh khắc chân thực với lòng mình.

Có những người mà họ đã đến mức không còn có thể khóc.

Bạn là một con người đang sống.

Cho nên, những sai lầm đã qua, hãy để nó trôi theo gió, vì có ai hoàn hảo ngay từ đầu?

Đều là va vấp để gọt dũa bản thân.

Và được sống đã là diễm phúc trên cuộc đời này.

37.

Borges đã viết như thế này: “Anh yêu em, rung động và cô tịch.

Có lẽ anh phải tin rằng còn có những điều khác.

Nhưng đó là dối trá.

Chỉ có em là thật.

Em, bất hạnh của anh và cũng là hạnh phúc của anh, bất tận và thuần khiết.

Em là âm nhạc, là vòm trời, là cung điện, là sông ngòi, là thiên thần, là đóa hồng sâu thẳm mà Thượng Đế bày ra trước đôi mắt mù lòa của anh – bí mật và không có tận cùng.

Ở bên em, hay không ở bên em, đó là thước đo thời gian của anh.

Anh trao em những con phố gầy guộc, những hoàng hôn tuyệt vọng, vầng trăng của miền ngoại ô lởm chởm.

Anh trao em nỗi đắng cay của một người đã nhìn rất lâu, rất lâu, vào vầng trăng cô độc.

Anh trao em lòng trung thành của một người chưa từng trung thành.

Anh trao em phần lõi của chính anh mà bằng cách nào đó anh đã giữ lại: trái tim ở trung tâm, không giao dịch bằng lời chữ, không buôn bán với mộng mơ, và không bị thời gian, niềm vui hay nghịch cảnh chạm tới.

Ước gì em có thể, thật tình cờ, cùng anh đi qua buổi hoàng hôn trống vắng này.

Em là đóa hồng cuối cùng trên hoang nguyên cằn cỗi của anh. Khi thân rễ đâm vào tim, anh cuối cùng cũng hiểu: đau đớn mới là mảnh đất màu mỡ của tình yêu.

Anh muốn uống cạn sự lãng quên trong suốt ấy: được tồn tại mãi mãi, nhưng như chưa từng tồn tại.

Một đóa hồng không ngừng trở thành một đóa hồng khác.

Em là mây, là biển, là lãng quên.

Em cũng là tất cả những gì em đã mất.”

Dịch: Ngân Tích Hoạ Lang

38.

“Trên mạng, ai cũng như kiếm được tiền tỷ mỗi năm, tam quan sắc bén, nhìn đời thấu suốt.

Ngoài đời, quanh ta toàn là những người đi làm bình thường, lo tiền thuê nhà, lo từng bữa cơm.

Trên mạng, con người giao tiếp với nhau dễ cáu gắt, dễ nổi nóng. Chỉ một câu nói cũng có thể khiến cuộc cãi vã bùng lên.

Nhưng gặp nhau ngoài đời, ai cũng khách sáo và dịu dàng.

Một mặt, ta đồng cảm với khổ đau.

Một mặt, ta lại tê dại lướt qua những mảnh đời đầy đau khổ.

Giá cả âm thầm đắt đỏ hơn.

Sự chân thành âm thầm ít đi.

Kết bạn thì trước tiên cân đo lợi hại.

Yêu đương thì trước tiên tính toán chi phí.

Miệng nói muốn nằm yên, muốn buông xuôi, nhưng sau lưng, ai cũng đang âm thầm lao vào cuộc cạnh tranh…

Cuộc sống này thật là kỳ lạ…

Khi nào ta thấy bình yên?”

(sưu tầm)

39.

“Lớn lên, tôi nhận ra Bồ Đề Tổ Sư mới là sư phụ duy nhất của Tôn Ngộ Không.

Ngài đặt tên cho hắn, dạy hắn cách làm người, dạy hắn các bản lĩnh, biết hắn là kẻ hoang dã và chưa được thuần hóa, nhưng ngài chưa bao giờ nghĩ đến việc đeo một chiếc vòng kim cô cho hắn.

Khi Ngộ Không bị đè dưới Ngũ Chỉ Sơn, hàng năm, ngài đều thay đổi diện mạo để mừng sinh nhật và giúp hắn chải lại mái tóc rối bù.

Khi Tôn Ngộ Không đạp đổ cây nhân sâm, Trấn Nguyên Tử đã cho hắn thời hạn ba ngày, nếu không sẽ thiêu sống Đường Tăng, hắn đến tìm một nhóm thần tiên nhưng họ đều nói rằng không còn cách nào khác là phải xin thêm thời gian.

Ngộ Không chẳng còn cách nào khác đành phải quay lại tìm Bồ Đề Tổ Sư, khi đẩy cửa ra thì thấy người đã đi, lầu trống không, trên bồ đoàn phủ đầy tơ nhện.

Hắn khóc và hét lên: “Sư phụ, người không còn ở đây nữa rồi.”

Hắn lẩm bẩm “Sư phụ, quả nhiên người không còn gặp lại con nữa”, rồi hắn rúc vào một góc đình bật khóc, khóc được một lúc thì tiếng “Ngộ Không” vang lên khiến con khỉ trở nên lanh lợi hơn.

Đúng vậy, ngay cả những người lợi hại nhất, khi gặp rắc rối cũng sẽ muốn về nhà tìm một cái ôm và làm một đứa trẻ…”

cr: 南枫翊

Dịch: Ngân Tích Họa Lang

40.

“- Chị Nhi ơi, em không có tài năng, cũng không có đam mê nên em không biết làm gì để kiếm tiền hết. Nhìn mọi người kiếm tiền sao mà dễ quá.

– Sao lại không có gì để làm?

Mỗi người cưng nhìn thấy trên đời này đều là một nghề nghiệp ak.

Cha cưng đang làm, mẹ cưng đang làm, bạn cưng đang làm, ngoài đường phố và trong công xưởng, bao nhiêu người đang làm.

Chỉ cần xem mình có làm được việc họ đang làm không, rồi chọn và làm thôi.

Trước tiên là sống còn chứ không phải đam mê.

Có tiền để đứng vững với đam mê thì mới không bị ngã.

Như chị là làm đủ thứ, thất bại sấp mặt, lên bờ xuống ruộng, tả tơi cưng ơi… rồi cái nào làm không được thì loại trừ, cuối cùng mới nhận ra bán hàng là cách dễ nhất với mình, để có tiền và thoải mái ca múa nè.

– Nhưng em không có đam mê chị ơi huhu.

– Đam mê là thứ mà cưng tự nguyện làm ngay cả khi không ai kêu làm, không ai đốc thúc, mà cưng vẫn làm ak. Suy nghĩ kỹ xem, thứ gì không ai kêu mà cưng vẫn muốn làm?

Ngay cả khi cưng thích ăn uống, cưng cũng có thể trở thành người review và kiếm tiền từ nó, nếu cưng muốn.

Có những đam mê giúp cưng tiến bộ, nhưng cũng có những đam mê kéo cưng xuống vũng lầy, nên phải sáng suốt lựa chọn nha.

– Em thấy chị có tài, em thích chị lắm dù chưa gặp chị.

– Ai cũng có tài, chỉ là chưa phát huy thôi. Tài năng là thứ cưng làm tốt hơn người khác ak.

Cưng để ý xem, cái nào cưng làm tốt hơn người khác thì tập trung vào nó, phát triển nó lên, thì nó sẽ thành tài năng.

Như chị là viết văn – viết bài bán hàng nè. Chị viết giỏi hơn mọi người và chị vẫn viết đều đặn 7 năm nay, cưng xem trên trang cá nhân chị xem, hơn 9000 bài viết & video.

Bí kíp của tài năng là bền bỉ rèn luyện ak.

Dù hơi phiền xíu vì mọi người sẽ thấy “nó viết gì lắm thế” kaka.

Không sao, đó là sự rèn luyện của chị.”

(từ Phụng Nhi)

41.

“Bạn không hiểu tiếng “meo meo” của con mèo.

Nhưng vì yêu nó, bạn bắt đầu chú tâm quan sát…

Rồi dần dần, bạn nhận ra những quy luật lặp lại trong hành vi của nó.

Từ từ, bạn bắt đầu hiểu được ngôn ngữ của nó.

Lúc nó dễ chịu thì nó grừ grừ phát ra từ bụng.

Lúc nó khó chịu thì cái đuôi của nó đập xuống sàn.

Lúc nó muốn chào hỏi thì cái đuôi nó cong như dấu hỏi.

Bạn hiểu được ngôn ngữ của nó không phải vì bạn biết tiếng mèo. Mà vì bạn yêu nó.

Chính vì có tình yêu nên bạn có đủ chú tâm để quan sát, lắng nghe.

Vì có sự chú tâm mà bạn hiểu được một ngôn ngữ hoàn toàn khác với mình.

Sự sống bên trong bạn cũng vậy.

Muốn hiểu được sự sống này, muốn hiểu được ngôn ngữ của vũ trụ này, bạn cần sự chú tâm.

Chú tâm là biểu hiện của tình yêu.

Khi yêu, bạn sẵn sàng mở rộng những giới hạn của bản thân để thật sự thấy, thật sự lắng nghe và thật sự thấu hiểu.

Càng chú tâm, ranh giới giữa “tôi” và “người khác” càng mờ đi…

Khi có sự chú tâm, bạn bắt đầu hiểu được ngôn ngữ của sự sống”.

(Hoàng Ngọc Hà)

42.

Đừng than vãn: Cuộc đời tôi toàn xui xẻo và bất hạnh.

Nhiều người còn bất hạnh hơn bạn.

Chồng họ ngoại tình với em gái ruột. Mẹ họ mất khi họ đang sinh con.

Có người đang tàn tật, mù lòa.

Có người đang gánh trên vai khoản nợ không trả nổi.

Có người đã phá sản và chấp nhận mất danh tiếng. Và họ nhẹ nhõm vì không cần phải gồng nữa. Không ai bận tâm để cười chê họ mãi. Mỗi người đều đang bị cuốn vào thế giới thông tin với đủ các thể loại kịch tính drama, trên mạng và dưới mạng.

Thế giới này không nghĩ về bạn nhiều như bạn tưởng đâu!

Nỗi ô nhục của bạn, cùng lắm cũng chỉ được nhắc đến trong vài ba ngày, rồi họ lại phải lo hóa đơn tháng này, con cái đến trường, chuyện bên nội ngoại, và các tin tức hot trên Face! Mỗi người đều đang bận rộn với thế giới của riêng mình.

Mặc nhầm cái quần rách đi khắp xóm từng là nỗi nhục nhã của tôi, nhưng bây giờ nhìn lại, nó hoàn toàn nhỏ nhặt, không còn ai nhớ nó đã từng xảy ra như thế nào nữa. Thế giới này không bận tâm về bạn nhiều như bạn nghĩ đâu!

43.

“Khi bạn làm một điều gì đó liên tục, nó trở thành những điều bạn sẽ lảm nhảm khi gặp bạn bè. Nó trở thành những điều bạn đại diện và sẵn sàng chết để bảo vệ, nó trở thành chính con người bạn.”

***

Bởi vì đam mê chưa bao giờ là công việc.

Nó là cái khiến bạn tỉnh dậy vào buổi sáng và thấy tim mình có lý do để đập nhanh hơn một nhịp.

Là khi bạn nôn nóng chờ được cầm bút lên viết, hay khi thức trắng cả đêm suy nghĩ về nó, hay lần đầu nhìn thấy đoạn code chạy thành công sau bao lần thất bại.

Đam mê chính là thứ làm bạn kiên nhẫn với sự lặp đi lặp lại, bởi trong từng lặp lại có niềm vui.

Cách bạn đối xử với đam mê giống như cách bạn đối xử với tình yêu của mình. Sẽ có những thời khắc thăng hoa nhưng cũng sẽ có những lúc khốn khó. Sẽ có những điều bạn không hề hài lòng, nhưng cuối cùng, đam mê đó cần bạn để được nuôi dưỡng, còn bạn cần đam mê đó để tiếp tục sống một cách trọn vẹn.

… Tôi nghĩ, giá trị thật sự của đam mê không nằm ở kết quả. Nó nằm ở sự biến đổi bên trong. Khi bạn cho phép bản thân làm một điều chỉ vì tình yêu với nó, bạn học được cách quan tâm, cách kiên nhẫn, cách vượt qua những giới hạn nhỏ bé của mình.

Đam mê là tấm gương soi ra phiên bản bạn bền bỉ nhất, dù chẳng ai vỗ tay.

Tôi từng thấy bạn tôi dành hàng trăm giờ tỉ mỉ gấp những tờ giấy, dù chúng chẳng đem lại thu nhập nào. Tôi từng thấy một người bạn của tôi vẫn mải mê luyện hát, dù chẳng có khán giả nào ngoài căn phòng im lặng.

Và chính trong những khoảnh khắc đó, tôi nhận ra: đam mê không phải để chứng minh cho thế giới, mà để nhắc nhở chính bạn rằng bạn vẫn còn sống, còn khao khát, còn rung động”.

Nguồn: Bùi Anh Việt

44.

Mình nhận ra bí mật này: chỉ cần thay đổi cách nghĩ một chút thôi là có thể sống an vui rồi.

Ví dụ: Nếu thấy buồn vì mình không đẹp được như người ta, mình sẽ nghĩ: thôi kệ, cho nó đẹp hơn mình đi, cho nó được tỏa sáng với. Chứ cái gì mình cũng muốn hơn người ta thì chỗ đâu người ta tỏa sáng.

Tương tự như vậy, nếu em không biết nấu ăn thì em ăn tiệm. Nếu em nấu dở thì em tập tính dễ ăn. Nó lại thành ra vừa vặn.

Suy nghĩ sao cho dễ sống là thành công.

Suy rộng ra các vấn đề khác, một người cũng có thể đổi cách suy nghĩ.

Ví dụ:

– Ở thành phố khó sống quá thì về nông thôn.

– Quen người đó không được trân trọng thì quen người khác.

– Không đủ tiền cưới vợ thì chọn sống độc thân, tự nhiên nhẹ nửa cuộc đời, không còn phải mang áp lực kinh tế nữa. Một mình nuôi thân là việc khá dễ, có khi còn dư tiền, sống chill chill.

– Không có nhà riêng thì thuê nhà trọ dài hạn, chọn không gian rộng 1 chút và chăm bẵm nó như nhà thật của mình luôn. Vừa đỡ tốn tiền đầu tư, được trả phí định kỳ mà không cần lo sửa chữa khi nhà hư hỏng nữa, vì có chủ nhà lo rồi.

– Không có xe hơi thì đi xe máy, xe buýt, xe dịch vụ.

– Không biết lái xe thì để người khác lái, có gì xấu hổ đâu.

– Không đủ tiền chữa lành thì mình tự lành luôn, rồi lấy tiền đó mua đồ ăn không phải ngon hơn sao? Vừa lành lại vừa ngon.

– Không đủ tiền cho con học trường chuyên, trường quốc tế thì cho học trường bình thường.

Có rất nhiều thứ không nhất thiết phải chăm chăm có được. Chỉ cần bớt chạy đua theo người ta, chọn cách sống mà mình có thể gánh nhẹ nhàng, là đã thành công.

Chứ chạy đua theo người ta, người ta có cái đó mình cũng phải có cái đó, thì gánh còng lưng.

Có khi chết sớm không được hưởng bữa cơm đàng hoàng nữa.

Nên thôi, chọn cách đơn giản mà an vui hé.

45.

Em thường xúi các chị em quen, thỉnh thoảng nấu cơm cúng cửu huyền thất tổ (nấu không nổi thì mua). Tự cúng đơn giản ở nhà thôi, để tưởng nhớ dòng họ của mình vì mình và họ có cùng ADN.

Họ mất thể xác thôi, chứ thể phách, thể vía, thể trí… của họ vẫn còn. Nếu họ buồn bã vì cô đơn, không được nhớ đến, hoặc họ nổi giận vì con cháu thất lễ… thì từ trường của họ có thể ảnh hưởng đến người sống, khiến con cháu bần thần, xấc bấc xang bang…

Hôm nọ em đến nhà chị kia ngủ, em mơ thấy những linh hồn ở đó nói với em là họ rất buồn. Họ không còn có thể cảm nhận trực tiếp cuộc sống như lúc còn sống nữa.

Ví dụ khi chúng ta bị ai đó vỗ vào vai, chúng ta cảm nhận được cái vỗ đó, họ thì không cảm nhận được nữa, nên buồn lắm. Họ muốn được chạm vào cuộc sống như trước đây. Cũng có người nói với em là họ hối hận vì trước đây chưa quan tâm gia đình, bây giờ họ cố gắng phù hộ, nhắc nhở con cháu cái này cái kia…

***

Một người tu dưỡng cả họ được nhờ, vì khi rung động của người đó nâng cao, những người có cùng ADN với người đó cũng được nâng cao theo. Giống như một tấm lưới ADN, ta kéo một điểm cao lên thì các điểm khác cũng được kéo theo ít nhiều.

Nên truyền thống dân gian Nam Bộ hay có tục lệ lên cúng cửu huyền (cúng ở nhà, ở đình hoặc lên núi – chỗ có bàn thờ cửu huyền…).

Em cũng vậy. Thỉnh thoảng em lại cúng một bữa chay để cảm ơn ông bà cô bác, các linh hồn xung quanh em đã hiện diện và bảo vệ em, giúp đỡ em.

Bởi vì rất nhiều lần, em biết là em được phù hộ, chứ với khả năng của em thì chắc chắn là không thể.

“Bữa nay con nấu ngon hơn rồi nên mời các vị dùng thử.

***

Kỹ hơn thì làm 2 mâm.

1 mâm cho cửu huyền thất tổ 2 bên.

1 bên cho các vong linh xung quanh mình

46.

Bạn được sinh ra một mình và khi chết đi cũng vậy, một mình. Thậm chí, dù bạn có chết cùng lúc với tất cả mọi người trên thế giới này… thì bạn cũng chỉ chết một mình trong cơ thể này. Mỗi người đều sinh tử một mình.

Cho nên, nhân sinh không phải là cuộc hành trình đơn độc mà là cuộc hành trình tự thân. Mỗi người sẽ trưởng thành và phát triển trọn vẹn trong chính mình. Đó là ân huệ của tạo hóa. Chúng ta nhỏ đến mức không đáng nghĩ tới, nhưng chúng ta vẫn được ban cho một cơ thể, một linh hồn, để tồn tại ở đây như một sự sống độc lập, với tư duy độc lập, không ai có thể xâm phạm đến.

Và đây là điều tuyệt vời nhất, bởi vì bạn có thể tự mình trọn vẹn trải nghiệm cuộc sống.

Cơ thể này là của riêng tôi. Một cơ thể trọn vẹn của riêng tôi. Đau khổ hay vui sướng, tôi đều trải nghiệm tự mình.

47.

Từ mai, hãy thả đi những muộn phiền.

Những điều mà bạn không muốn, những thứ mà bạn không muốn bản thân trở thành, hãy thả nó đi.

Bao nhiêu năm qua, tâm trí này đã chất chứa chuyện của người này, người kia…, có bao giờ nó được nghỉ ngơi? Có bao giờ nó được thư thái?

Bao nhiêu phiền nhiễu mang nặng trong đầu, giờ là lúc nên thả nó đi.

Một niệm chấp nhất nặng như thái sơn. Một niệm buông xuống nhẹ như không có.

Ừ nhỉ, có gì đâu!

Đúng rồi. Bạn đừng khóc!

Hãy cười cho sự ngu ngốc của mình trong những năm tháng vừa qua.

Từ từ gội rửa, bỏ bớt những phiền nhiễu trong tâm trí này, để nó nhẹ nhàng hơn.

Thả lỏng ra, nhẹ nhàng hơn, rộng mở hơn…

Giây phút này, điều duy nhất mà bạn có chính là cuộc sống.

48.

Có những người kiếm được rất nhiều tiền từ khi còn rất trẻ. Họ tài năng và gặp thời. Tuy nhiên, sau một thời gian, họ bắt đầu thấy cuộc sống vô nghĩa và trống rỗng. Họ thấy họ vẫn thiếu thứ gì đó. Họ không có được cảm giác trọn vẹn và hạnh phúc thực sự.

Có những người thất bại liên tiếp, làm gì cũng lỗ, và họ tự hỏi: Tôi tồn tại để làm gì?

Cũng có những người sống cuộc sống phẳng lặng, bình bình và một ngày kia, họ tự hỏi: Đây có phải là cuộc sống thực sự chưa?

Đây là một tin mừng, bởi vì bạn nhận ra điều đó càng sớm thì bạn càng chuyển biến sớm. Trên thực tế, có những người phải mất cả đời mới nhận ra những gì họ phấn đấu chưa phải là cuộc sống.

Giờ đây, ở độ tuổi 20, 30, nhiều người đã nhìn ra sự vô nghĩa của những thứ mà họ đang làm và họ muốn tìm một cái gì đó khác hơn. Vậy, họ phải làm gì?

Bây giờ, nếu bạn hỏi “Đâu là con đường dành cho tôi?” thì Sadhguru đã có câu trả lời dành cho bạn, đó là: “Con đường nào? Không có hai con đường; chỉ có cuộc sống. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống là nhạt nhẽo, điều đó có nghĩa là bạn đang sống hời hợt, phải không? Bạn chỉ cần đi sâu hơn một chút vào cuộc sống… “Không, tôi muốn chết.” “Tồn tại hay không tồn tại?.” Cái chết cũng là một phần của cuộc sống của bạn, phải không? Không có gì khác mà bạn có thể làm ở đây, ngoại trừ cuộc sống. Sự lựa chọn duy nhất mà bạn có là sống một cách hời hợt hoặc sâu sắc”.

49. 

Nếu bạn còn trẻ, hãy nắm bắt cơ hội này. Đây là khoảng thời gian mà sức khỏe của bạn sung mãn nhất, mức năng lượng của bạn cao nhất. Qua 30 tuổi, bạn sẽ thấy sức khỏe của bạn giảm dần và bạn sẽ không còn nhiệt huyết căng tràn như những năm 20 tuổi nữa. Thậm chí, ngày nay, nhiều người đã thấy mệt mỏi khi mới 25, 26 tuổi.

Bạn hãy nhìn đồng hồ mà xem, thời gian đang tích tắc trôi đi, dù bạn có nín thở thì nó vẫn trôi. Đừng hốt hoảng. Chúng ta không ai hơn ai, cũng không ai kém ai về mặt thời gian. Mỗi ngày của chúng ta đều có 24 tiếng. Chỉ là: chúng ta có sống hiệu quả với 24 tiếng đó không, hay chúng ta đang để nó trôi đi trong lo âu, giải trí và vô nghĩa? Nếu bạn chỉ biết lo lắng, tức giận, một ngày của bạn sẽ trôi qua và bạn không làm được gì ngoài việc tự đầu độc mình. Nếu bạn chỉ sống với tâm trí mưu sinh và đấu tranh thì sẽ khó có thể phát triển thiên tài trong bạn.

Trong buổi nói chuyện tại Viện quản lý Ấn Độ Bangalore, Sadhguru đã nhắn nhủ với các sinh viên rằng: “Khi năng lượng của bạn ở mức cao nhất và thời gian quý giá đang trôi đi đối với mọi người, nếu chúng ta có thể mang lại sự sáng suốt và cân bằng hơn một chút cho cuộc sống mà chúng ta gọi là tuổi trẻ, tôi nghĩ những điều to lớn có thể xảy ra. Hơn hết, mỗi con người đều mang trong mình một thiên tài nào đó. Nhưng, có bao nhiêu người chịu quản lý nội tâm để tìm thấy sự cân bằng và bầu không khí cần thiết cho mình, nơi thiên tài lẽ ra sẽ bộc lộ? Thật không may, tỷ lệ phần trăm đó là cực kỳ nhỏ, ngay bây giờ. Đây là một nỗ lực để tăng tỷ lệ phần trăm đó, bởi vì, nếu bạn mang lại bầu không khí phù hợp trong chính bạn, thiên tài của một con người sẽ được mở ra”.

50.

Một chữ khiến nhiều người đau khổ, đó là chữ “tưởng”. Cứ tưởng nó là như vậy, nhưng nó không phải vậy. Chúng ta thường quyết định dựa trên những suy tưởng của mình, những ý tưởng của mình… mà quên nhìn vào bản chất của đối tượng. Sau đó, chúng ta làm cái gì cũng không hiệu quả.

Nói cách khác, dù sản phẩm của bạn có tuyệt vời như thế nào nhưng nếu khách hàng của bạn không cần… thì nó cũng là vô dụng. Trong tình cảm, dù bạn có hy sinh tất cả những thứ bạn có nhưng nếu người đó không cần… thì sự hy sinh của bạn cũng chỉ là vô nghĩa mà thôi.

Nói tóm lại, là một nhà kinh doanh, bạn phải nhìn vào nhu cầu và đặc điểm khách hàng của bạn: Họ cần gì? Bạn phải nhìn vào thị trường kinh doanh của bạn: Nó như thế nào? Dữ liệu nào chứng minh điều đó? (Chứ không phải bạn nghĩ nó như thế nào…).

Điều quan trọng là bạn nhìn mọi thứ bằng đôi mắt mới mẻ của trẻ thơ, như bạn chẳng biết gì, để thu nhận mọi thông tin về nó, sau đó đánh giá một cách khách quan nhất, tham khảo thêm ý kiến của người khác (nếu cần) và đưa ra quyết định. Sadhguru nói: “Điều bạn cần xem xét là liệu bạn có khả năng từ bỏ những gì bạn đang có bây giờ hay không… Nếu bạn muốn làm bất cứ điều gì thành công, điều quan trọng không phải là trình độ của bạn, mà là sự sáng suốt trong nhận thức của bạn”.

51.

Bây giờ, nếu bạn đang đói và bạn chỉ có một miếng bánh thì bạn có muốn cho đi không? Tất nhiên là không.

Tương tự như vậy, những người có một tỷ đô la, họ vẫn thấy thiếu, vậy thì làm sao họ có thể cho đi?

Vì vậy, vấn đề không phải là họ không muốn cho bạn, mà là một tỷ đô la không đủ cho họ. Vì vậy, đừng trông chờ vào người khác và cũng không cần trách họ. Họ chỉ là vẫn đang thấy thiếu mà thôi.

Thật ra, dù chúng ta có tích lũy nhiều như thế nào thì cũng không đủ, bởi vì bản chất của khát vọng là vô hạn. Lòng tham là vô hạn, nhưng thời gian ở đây lại là hữu hạn. Chỉ khi bạn thấy đủ, bạn mới trở nên viên mãn và sẵn lòng cho đi.

Vì vậy, đối với chính mình, bạn phải tự quyết định, xem bạn cần bao nhiêu. Bạn có cần ngôi nhà rộng trăm mét vuông như người kia không? Bạn có cần đi du lịch mỗi tháng một lần như người nọ không? Bạn phải tự quyết định cho mình, xem bao nhiêu là đủ.

Điều quan trọng là đừng tách rời vật chất và tâm linh. Chúng không mâu thuẫn nhau. Nếu ai đó cho rằng tâm linh không cần vật chất thì sáng mai, nếu tự nhiên nhà vệ sinh của họ biến mất, họ sẽ yên tâm ngồi thiền sao?

Thế giới này trở nên tươi đẹp hơn là vì có những người hạnh phúc với tình yêu, có những người sẵn lòng làm điều gì đó vượt lên trên lợi ích cá nhân…, chứ không phải vì có những người chỉ có giàu có, bạn đồng ý chứ?

52.

Nếu bạn muốn bán được nhiều đơn hàng thì bạn phải chọn những sản phẩm dễ bán, thứ gì bán chạy thì bán. Điều này nghe có vẻ buồn cười nhưng thực sự là vậy.

Trong cuộc trò chuyện dài với Piyush Pandey, trước sự chứng kiến của hàng trăm giám đốc điều hành tham gia sự kiện, Sadhguru đã hé mở bí kíp bán chạy, đó là: “Là một người bán hàng, tại sao anh ấy phải trung thành với bất kỳ sản phẩm nào? Anh ấy nên bán bất cứ thứ gì bán chạy, đúng không?”.

(“A salesperson, why should he be loyal to any product? He should sell whatever sells well, right?”)

Thông thường, khi chúng ta kinh doanh, chúng ta sẽ tìm sản phẩm mà chúng ta yêu thích và tâm huyết với nó. Sau đó, chúng ta bán sản phẩm ấy với triết lý của chúng ta. Điều đáng buồn là: có những sản phẩm thấm đẫm triết lý nhưng lại khó bán, lợi nhuận cũng không cao.

Đây là bi kịch của những người rất tâm huyết với sản phẩm của họ nhưng lại không bán được hàng, bởi vì người tiêu dùng ít dùng các mặt hàng ấy.

Nói cách khác, nếu bạn là một nhà truyền giáo, bạn có thể nhìn vào ý nghĩa và triết lý; nhưng nếu bạn là một người buôn bán, bạn phải nhìn vào mức độ dễ bán và lợi nhuận của mặt hàng đó, phải không?

Và chỉ cần bạn quan sát, bạn sẽ thấy có những sản phẩm với lượt mua rất cao, bởi vì mọi người cần dùng nó liên tục hàng ngày, hàng tháng.

53.

“Có người thích ăn rau mùi vì thấy thơm, có người không thích ăn rau mùi cũng vì mùi đó.

Người thích thì ăn phải thêm gấp đôi, người ghét thì trong món ăn có một cọng cũng phải nhặt ra.

Nhưng rau mùi đã làm điều gì sai?

Nó chưa từng thay đổi, chỉ là gặp những người khác nhau.

Con người cũng vậy. Có người thích bạn vì bạn hướng ngoại, cũng sẽ có người thấy bạn nhàm chán.

Có người xem bạn như cỏ dại, cũng sẽ có người coi bạn là báu vật.

Họ không thích bạn, đó là gu của họ, không phải khuyết điểm của bạn.

Vì vậy, đừng quá chấp vào việc phải chứng minh giá trị với ai.

Đừng vì kiễng chân với ánh trăng trên trời, mà làm vỡ chiếc bát trong tay mình.

Giá trị của bạn không cần người khác tâng bốc. Tốt xấu của bạn không do người khác quyết định.

Bạn hiểu rõ mình đến đâu thì bạn sẽ ít bị thế giới ảnh hưởng đến đó.

Bạn hiểu rõ mình đến đâu thì bạn sẽ sống tự do đến đó”.

(Sưu tầm)

54.

Nếu bạn là nông dân và muốn vụ mùa bội thu thì thứ bạn cần chú ý là đất, bởi vì cây giống và hạt giống giờ đây đã không còn là vấn đề nữa. Giờ đây, vấn đề nằm ở đất vì đất đai của chúng ta đã bị thoái hóa nghiêm trọng.

Nếu bạn ở Đồng bằng sông Cửu Long, bạn sẽ thấy vụ lúa Đông Xuân bao giờ cũng trúng mùa hơn vụ Hè Thu và vụ 3. Đó là vì vụ Đông Xuân bắt đầu sau mùa nước nổi, nghĩa là cánh đồng của bạn đã ngập chìm trong nước được một khoảng thời gian, nó đã được rửa trôi hóa chất và được bồi tụ thêm phù sa từ nước.

Vì vậy, nếu đất của chúng ta có thể màu mỡ hơn thì vụ Hè Thu và vụ 3 đều sẽ trúng mùa.

Vậy, đất cần gì để màu mỡ hơn? Theo Sadhguru thì “Chỉ có hai cách để tái tạo đất. Một thứ là lá cây. Thứ còn lại là chất thải động vật và chất thải con người… Bạn không thể làm giàu đất bằng những túi phân bón”.

Mặt khác, nếu bạn muốn có lợi nhuận cao hơn thì ngoài việc trồng trọt tốt, bạn còn cần yếu tố giá cả. Rất dễ dàng để thấy rằng trong cơ cấu thương mại nông nghiệp, người nông dân vất vả nhất nhưng lợi nhuận cũng thấp nhất, bởi vì một phần lợi nhuận đáng kể đã thuộc về người mua trung gian. Trừ khi bạn bán lẻ, nếu không, bạn sẽ không thể hưởng trọn lợi nhuận phát sinh.

Ngày nay, việc bán lẻ không còn là khó khăn đối với một số người, bởi vì chúng ta có thể bán cả online và offiine. Tuy nhiên, phần lớn nông dân là những người không giỏi buôn bán và nắm bắt thị trường, vì vậy, việc bán lẻ sẽ khiến họ thấy khó khăn và phiền phức.

Vì vậy, một gợi ý cho bạn là: hãy thương lượng giá cả với bên trung gian (thương lái…). Chỉ vài cuộc gọi để so sánh giá hoặc vài phút thương lượng về giá, bạn không tốn kém gì nhiều, nhưng nếu thành công, bạn sẽ có thêm lợi nhuận mà không cần bước ra cánh đồng. Sadhguru chia sẻ: “Chúng tôi có một tổ chức sản xuất của những người nông dân. Ở đây, Coimbatore, tôi đã cho 3 thanh niên 3 cái điện thoại thông minh. Họ chỉ thương lượng lại giá cả của sản phẩm mỗi ngày nhưng thu nhập của những người nông dân này đã tăng gấp đôi”.

55. 

Nếu tham lam, tắm nắng trên 30 phút thì sẽ bị cháy nắng và da bị trơ, ngừng sản sinh vitamin D ak.

Tắm nắng 15 phút mỗi ngày thôi, giúp sinh vitamin D dưới da (với điều kiện cơ thể đủ chất béo).

Vitamin D giúp giảm nguy cơ ung thư và giúp hấp thu Canxi tốt hơn, ngừa loãng xương, gãy xương sớm.

Hấp thu Canxi tốt kéo theo hấp thu mấy chất khác cũng tốt luôn (với đất cũng vậy, nên người ta hay bón vỏ trứng cho đất).

Nhà em sáng thì mặt trời soi qua cửa sổ, chiếu ngay mùng ngủ.

Chiều thì mặt trời soi nửa góc nhà.

Nên ngày nào em cũng nằm trong nhà, ký gửi 2 cái chân.

À, tắm nắng còn giúp ngủ ngon nữa.

Nhưng ai làm việc ngoài nắng nhiều thì phải che bớt nha.

56.

1 cách đơn giản giúp ngủ ngon hay hơn cả thuốc là: đi bộ 15 – 30 phút trước khi ngủ.

Không chạy, không tập luyện gì mạnh nha.

Bạn thử đi rồi bạn sẽ thấy máu huyết lưu thông từ chân lên đầu rất tốt, cơ thể như một dòng chảy lưu thông, ngủ ngon và sâu hơn.

Trí nhớ cũng tốt hơn.

Như mình, gần đây mình chợt nhớ ra hồi nhỏ, mình hay rủ mấy đứa nhỏ trong xóm lụm ve chai rồi bán cho mình 3k/ kg, rồi mình bán lại cho vựa ve chai 4k/ kg, lấy tiền lời chênh lệch.

Lạy thiệt chớ, mới 10 tuổi mà cái đầu đã quỷ rồi. Mà không hiểu tại sao trong khi bạn bè đồng trang lứa với mình, khi chơi nhà chòi thì đứa đóng vai làm cô giáo, đứa đóng vai nhà nghiên cứu pha chế hóa chất, còn mình thì lấy cây lục bình xắt ra, bán bánh mì.

Ngẫm nghĩ lại mới thấy sự vận hành của nghiệp nó tinh vi như thế nào, và dòng chảy nghiệp theo thời gian nó biểu lộ như thế nào. Máu buôn bán đã có từ nhỏ, hèn gì lớn lên học văn mà kết quả cũng đi bán hàng luôn.

Tha thứ cho Nhi đó.

57.

Nay nhận ra cái hay hay và hơi kinh dị là:

Ngoài sếp chính khi bạn qua 30 là cơm áo gạo tiền, hoàn thành trách nhiệm nghĩa vụ các kiểu…

Thì sếp phụ là các vấn đề về tâm sinh lý: như đau lưng, đau bao tử, mỏi gáy, vấn đề xương khớp, khó ngủ, não ù ạc, hoang tưởng nhẹ, dễ bị kích động, trầm cảm,…

Và các thể loại nghiện mang tính tự huỷ.

Bạn, ngoài chưa làm gì xong thì chính cơ thể và tinh thần của chúng ta đã chống lại chúng ta rồi. Khó càng thêm khó.

À bạn nào mà siêng bia rượu với pỏn suk thì sau 30 đời còn bị hành bạo hơn nữa. Yếu sinh lý, đau lưng, mỏi gối, trực tràng nát xong người luôn stress ngầm, cái nó toả cái aura (hào quang) rất hãm, với có xu hướng hành hạ với trả thù, xả stress lên người dưới thế mình (không bật được sếp thì về xả vợ con, kiểu thế).

Khó càng thêm khó khó khó. Xong thành người xấu người mà mình ghét lúc nào không hay luôn. Mỉa mai.

Làm người khó lắm, làm người tốt còn khó nữa mấy bạn, ráng giữ sức khoẻ.

Bởi ai qua 30 40 mà phong độ thì cũng là thành công vãi ò.

Ps:

Bạn nào còn 20 thì lo sức khoẻ thật tốt nhé. Đặc biệt là mấy cái tập tành + bảo dưỡng thân thể.

Đừng nghe ảo ma, thanh xuân phải chơi trải nghiệm gì cả, có sức khoẻ, kiến thức, tài chính thì chơi gì cũng thích và bền vững lâu dài cả.

Ps: tập sai tập quá cũng gây hại. Và như tất cả các thứ trên đời thì tập luyện thể chất là một lĩnh vực cần được dạy và học cho đàng hoàng.

Câu “văn bần võ phú” ngẫm thấy cũng hợp lý…”

Nguồn: Vagabond

58.

“Nhiều người còn bất hạnh hơn bạn.

Chồng họ ngoại tình với em gái ruột. Mẹ họ mất khi họ đang sinh con.

Có người đang tàn tật, mù lòa.

Có người đang gánh trên vai khoản nợ không trả nổi.

Có người đã phá sản và chấp nhận mất danh tiếng. Họ nhẹ nhõm vì không cần phải gồng nữa. Không ai bận tâm để cười chê họ mãi.

Mỗi người đều đang bị cuốn vào thế giới thông tin với đủ các thể loại kịch tính drama, trên mạng và dưới mạng.

Thế giới này không nghĩ về bạn nhiều như bạn tưởng đâu!

Nỗi ô nhục của bạn, cùng lắm cũng chỉ được nhắc đến trong vài ba ngày, rồi mọi người lại phải lo hóa đơn tháng này, con cái đến trường, chuyện bên nội ngoại, và các tin tức drama khác!

Mỗi người đều đang bận rộn với thế giới của riêng mình.

Mặc nhầm cái quần rách đi khắp xóm từng là nỗi nhục nhã, nhưng bây giờ nhìn lại, nó hoàn toàn nhỏ nhặt, không còn ai nhớ nó đã từng xảy ra như thế nào nữa.

Thế giới này không bận tâm về bạn nhiều như bạn nghĩ đâu!

59.

“Phụ nữ ngoại tình thì sao?”

Anh kia hỏi vậy ak.

– Thì cũng tương tự như đàn ông luôn. Nhắn tin thì nhắc nhở 1 lần, quá giới hạn thì ly hôn. Mà người đàn ông đó phải có gan ly hôn nữa.

Chứ em thấy nhiều trường hợp, người vợ cặp bồ 2, 3 ông, trêu hoa ghẹo nguyệt, người ta đồn rần rần, mà ông chồng vẫn âm thầm chịu đựng luôn. Vì thương vợ quá không dám bỏ, mà bỏ thì cũng không biết lấy ai.

Bạn không đủ bản lĩnh bỏ họ thì bạn phải chấp nhận cảnh bị cắm sừng thôi. Đừng nói “anh sợ con mình thiếu mẹ”, “chị sợ con mình thiếu cha”. Chẳng qua bạn thiếu họ, bạn chịu không nổi thôi.

Những đứa trẻ thậm chí không có cha mẹ vẫn sống tốt, miễn nó được nuôi dưỡng bởi một người tử tế. Bạn thời đại học của mình là ví dụ nè. Nó không cha không mẹ, sống nhờ nhà ngoại nhưng vẫn trưởng thành và hạnh phúc, vợ đẹp con ngoan.

Còn nếu có cả cha mẹ mà suốt ngày cự cãi, ghen tuông, chửi bới, không ra gì, giận chồng giận vợ rồi trút giận lên con cái… thì thà không có còn hơn! Thiệt luôn. Thứ cha mẹ vô năng!

Nếu bạn đủ bản lĩnh thì một mình bạn nuôi con vẫn ổn. Bạn hạnh phúc, tư duy thông thái thì con bạn sẽ hạnh phúc. Còn bạn suốt ngày nhớ chồng/nhớ trai/nhớ vợ/nhớ gái đến ũ rũ cáu gắt thì con bạn cũng méo mó tâm lý theo.

Điểm cốt lõi của hôn nhân là ý thức thủy chung, biết phòng ngừa ngay từ tin nhắn, chứ không phải “em nhắn vậy thôi chứ em không có ý gì”.

Con người chứ đâu phải con heo mà hành động ngu si vậy, trong khi mình đã có chồng, có vợ rồi! Vợ chồng mình còn sống sờ sờ ra đó.

Muốn tán tỉnh nhiều người, tìm sự hưng phấn tự do… thì trở lại trạng thái độc thân đi, rồi tán tỉnh thoải mái, ai cản!

Tại sao con người giờ đây lại sống hèn và đồi bại vậy?

Ngay cả việc đối xử vợ chồng như thế nào cho văn minh cũng không làm được!

Không yêu thương nữa thì mạnh dạn ly hôn rồi tìm người mới, để người kia – thà đau nỗi đau ly hôn, còn hơn đau nỗi đau bị phản bội!

Nhưng thường là tính tham lam và sợ hãi khiến người ta trở nên hèn đi, lén lút ngoại tình. Sợ mất gia đình nhưng lại tham tình ái.

Mà cái gì cũng phải xét hai chiều. Mình lạnh nhạt, cáu gắt, vô tâm, phủ nhận đối phương… hay như thế nào đó thì người kia mới chán mình.

Họ chán mình và ly hôn thì đó là tử tế.

Họ chán mình và ngoại tình thì đó là mất dạy. Thứ mất dạy. Chỉ vậy thôi, cái nào ra cái đó.

Có chị hỏi: Nhi, em chưa kết hôn mà sao chửi mấy vụ này nghe sướng tai vậy?

Trong nhiều kiếp trước em đã kết hôn rồi. Cũng từng làm vợ, làm chồng, làm cha, làm mẹ… của nhiều người.

Kiếp nào cái mỏ cũng hỗn hết, ngại ghê.

Nhưng các anh chị ơi, đừng buồn khi bị ngoại tình, vì họ cũng từng là vợ hoặc chồng của nhiều người khác trong nhiều kiếp trước, đâu phải của riêng mình đâu.

Mình ly hôn rồi sống tiếp cuộc đời mình.

Họ mất dạy thì cuộc đời sẽ trả quả táo, à không, quả báo.

Mà họ sống chết gì kệ họ, mình bận tâm làm gì! Sang lên!

(Phụng Nhi)

60.

– Nhi ơi chồng chị nhắn tin với gái rồi chọn xóa tin nhắn tự động và ẩn tin. Chị bắt quả tang thì ổng bảo “anh chỉ trêu thôi, chưa có gì, chưa cầm tay luôn.”

– À dễ mà. Nhưng em hỏi chị nè: “kinh tế trong nhà ai gánh?”

– Chị gánh. Ổng làm chỉ đủ nuôi thân thôi, có khi còn mượn tiền chị nữa.

– À, tưởng mỗi tháng ổng cho chị vài chục triệu làm đẹp thì cứ nhịn nhục vài năm để lấy tiền, gom đủ tiền dưỡng già và nuôi con thì ly hôn.

Còn như ổng báo vợ con mà còn lăng nhăng thì chị nói như vầy:

– Ok anh yêu.

“Chỉ trêu thôi” thì đuổi khỏi nhà 1 tháng.

Còn ngủ lỡ ngủ rồi thì ly hôn.

Em nói vậy chứ em mắc chửi nãy giờ lắm rồi, vì em biết chắc: chị chưa nỡ bỏ ổng nên mới hỏi em.

Đàn ông nhận thức cao thì trong sung sướng vẫn chín chắn & chung thủy. Đàn ông nhận thức thấp thì rảnh rỗi và dư tiền chút xíu là hư hỏng ngay. Nó nằm ở ý thức ak.

Chị lấy phải người ý thức thấp thì chị phải đủ khôn ngoan để dạy nó làm chồng.

Chị phải có trách nhiệm nuôi dưỡng “thằng tồi” thành quân tử, làm được thì chị là thầy thuốc giỏi. Còn nhắm dạy không được, uốn nắn không nổi, là “phường bất trị vô loài” thì chị né nó ra, chứ không dám bỏ rồi ngồi đó khóc thì em gọi chị là “ngu”.

Người nhận thức thấp thì chị phải đẩy cho nó công việc, trách nhiệm và gánh vác để căn chỉnh. Đưa hóa đơn điện – nước – ăn xài – mua sắm cho nó lo. Bắt nó làm lụng để rèn luyện nghị lực và chính tâm.

Mà em nói thật, đàn ông thực sự – họ thương vợ ak, họ cực khổ cỡ nào cũng vui. Họ không nệ công đâu. Tất nhiên, người vợ đó cũng phải đáng làm vợ. Cái này cũng rất quan trọng.

Xưa nay, người ngu – để họ không làm càn – thì phải dùng nỗi sợ để trị. Mấy ông dâm dê, mấy bà mê cờ bạc, chị kê súng ngay đầu là tắt hứng ngay. Nhưng rồi họ vẫn lén, đúng không, vì cái máu nó vậy. Vậy thì chia tay, nếu không chịu thì kêu đi hiến máu nhân đạo 3 lần đi, đóng góp cho xã hội, lấy công chuộc tội, rồi sẽ tha cho. Nếu máu không đạt chuẩn thì ra trạm xá – bác sĩ, thuê dịch vụ lấy máu 250 ml/ đợt, lấy xong đổ bỏ cũng được, chủ yếu cho thay máu mới để đổi thay tính nết, ám ảnh nhớ đời, sống mà làm người.

(Các chị tuyệt đối không được giết người, không được hại người, đó là phạm pháp nha).

Còn với chính nhân quân tử thì họ không bị khuất phục bởi cám dỗ, súng đạn hay quyền lực. Với họ thì chị không cần dạy vì họ chuẩn chỉnh rồi. Họ là thầy của mình rồi. Chị chỉ cần đối đãi với họ bằng nghĩa nhân hoặc mỹ nhân e e…

Em chém gió 1 hồi em cười xỉu -))

***

Lẽ ra đàn bà lo phần linh hồn của gia đình: sạch sẽ, vui vẻ, ấm cúng, chữa lành. Tự kiếm tiền một chút – đủ để làm mấy cái đam mê thôi.

Còn đàn ông mới lo phần vật chất của gia đình: tiền bạc, kinh tế, trách nhiệm xã hội.

Ai làm đúng vai trò của người ấy thì Âm Dương hài hòa, không đảo lộn, đó là hợp lẽ Đạo, thuận tự nhiên.

Nhưng bây giờ còn mấy nhà được hài hòa đâu, có nhưng hiếm lắm.

Nhiều nhà lộn xộn hết. Đàn bà lấn quyền, thích tỏ vẻ ta giỏi… thì đàn ông sẽ dần dần nhu nhược.

Đàn ông nhu nhược thì như công tử bột trong nhà.

Đàn bà thì làm trâu bò. Hư cả 2. Đàn bà cũng đáng chửi lắm.

Ngu còn nghĩ mình đức hạnh!

Thân tàn ma dại, cáu gắt khô cằn… thì con cái nhìn mẹ nó còn chán, chứ nói chi chồng!

(Không phải em chửi chị nha, em gom chửi trên tinh thần chung thôi).

Nam mô A Di Đà Phật!

Làm đàn bà sung sướng mới là khôn!

(Sung sướng nhưng hữu dụng chứ không phải lười biếng vô dụng nha).

***

***

Chú thích: Bài này em viết theo kiểu mất dạy chứ em hiền lành lắm trời ơi đừng nghĩ em hỗn, tội cho em. Xưa nay hễ bị ai chửi là em khóc liền (sau khi đã chửi 9 đời nhà nó).

Nói chứ em gồng lên cho nét, cho nhiều like bán hàng thôi, vì ấn tượng mọi người mới nhớ, chứ ngoài đời em hiền lắm mọi người phải tin em -))

Em hiền lắm.

(mới nói “hiền” 3 lần thôi mà sao thấy trái lương tâm quá hehe).

(Phụng Nhi)

61.

Trên Bảo Lộc có một ngôi chùa, trong ngôi chùa có một ông sư rất đức độ, trường chay giữ giới.

Bữa đó sư đào đất trồng khoai mì nên đào hố sâu một chút, đang đào thì thấy thanh sắt dài nên lôi lên, quăng qua chỗ khác. Điều kỳ lạ là vừa cầm thanh sắt lên thì tự nhiên sư nảy ý định muốn giết người. Sư hoảng hốt, quăng nó xuống đất thì nội tâm bình tĩnh trở lại.

Thế là sư vào nhà, ngồi nghỉ ngơi một lát rồi lại ra dọn dẹp. Kỳ lạ là vừa cầm thanh sắt lên, cái ý nghĩ “muốn đập ai đó chết” lại xuất hiện.

Sư mới kể lại chuyện này cho người dân kế bên chùa và hỏi xem khu đất đó trước đây do ai ở và có vụ án nào đặc biệt không.

Thì người ta mới kể là lâu lắm rồi, cỡ 2 đời trước, có 2 anh em mâu thuẫn gì đó mà hận nhau lắm, nên người anh cầm cây sắt đập vô đầu người em và người em chết luôn tại chỗ.

Sư hiểu ra sự tình nên chôn thanh sắt đó luôn, để đất mẹ và thời gian làm dịu bớt những oán thù đã thấm sâu vào nó. Sư cũng có tụng kinh và hồi hướng công đức cho những người khổ nạn đó.

Chuyện này có thật nên em xin phép giấu tên và đổi địa danh nha.

Mà em cũng thấy đúng là cảm xúc của mình sẽ thấm vào mọi thứ xung quanh. Như cái nhà em thấm toàn năng lượng ham ngủ của em nên bạn bè xuống nhà chơi toàn leo lên giường ngủ, rồi nằm lăn ra gạch ngủ, y chang iem -))

Gần đây khi gói hàng, em cũng đã để rất nhiều bình yên vào đó, không biết mọi người có nhận được không?

62.

Đạt Lai Lạt Ma: “Khi một hành động bất thiện được thực hiện, hậu quả của nó không chỉ xảy ra với con người mà nó còn làm suy yếu năng lượng của thực phẩm, thuốc men và môi trường xung quanh – nơi hành động đó diễn ra.

Muốn quán chiếu được điều này, ta phải có tính “Không” và lòng trắc ẩn.

Khi biết một mảnh đất có âm khí, ta không nên nhìn bằng sự sợ hãi hay xua đuổi, mà hãy nhìn bằng sự thấu cảm về những nỗi đau và những sai lầm đã từng xảy ra ở đó.

Trong thế giới của sự tương quan, mọi thứ đều liên kết với nhau bằng những sợi dây nghiệp lực vô hình.

Nếu một nơi mà sự gian dối, chia rẽ và ác độc xảy ra hàng ngày thì khi bước vào không gian đó, ta sẽ thấy bất an, ngột ngạt. Nơi mà âm khí đã chiếm ưu thế, nó sẽ hút dần sinh lực của những thực thể sống ở đó. Sức khỏe suy giảm, trí tuệ mờ mịt, gia đình bất ổn.

Vì vậy, chọn nơi ở rất quan trọng cho sự phát triển tâm linh và bình an nội tâm.

TA KHÔNG NÊN DẤN THÂN VÀO NHỮNG MÔI TRƯỜNG LÀM THỐI CHÍ CÔNG PHU TU TẬP CỦA MÌNH.

Mặt khác, âm khí hay năng lượng xấu là một dòng chảy của nghiệp. Một dòng nước đục có thể được lọc sạch. Một mảnh đất nặng nề cũng có thể được chuyển hóa bởi sức mạnh của SỰ TU TẬP & LÒNG THIỆN LƯƠNG.

Ta cần tịnh hóa mảnh đất đó bằng sự tĩnh lặng của nội tâm.

Khi nhận thấy một mảnh đất có âm khí, hãy quan sát tâm thức mình xem: mình có tham lam, bất thiện không?

Nhận thức TRÁCH NHIỆM CỦA CHÍNH MÌNH đối với môi trường xung quanh không phải để nặng nề, lo âu; mà để khởi tâm thanh lọc cho cả hiện tại và quá khứ của mảnh đất này.

Sự bình an của một ngôi nhà không đến từ kiến trúc và vị trí, mà đến từ trí tuệ với tình thương.”

63.

Có anh kia nói em mê tín vì thỉnh thoảng em lại đăng bài kêu mọi người cúng ông bà tổ tiên và các linh hồn xung quanh nhà.

Em hỏi ảnh: Mê tín là tin một cách mê muội, phải không? Nếu anh tin làm cái này cái kia giúp anh thành công, mà không hiểu gì về nó, thì đó cũng là mê muội đó. Mê tín là tin mà không có sự sáng suốt và gây ra hậu quả nào đó.

Bây giờ, em kêu mọi người thỉnh thoảng rảnh thì cúng mâm cơm hoặc mâm trái cây đơn giản tại nhà (hoặc ở nơi có thờ cửu huyền trăm họ). Cúng rồi ăn chứ có mất đi đâu, chỉ tốn mỗi cây nhang thôi.

Em có kêu đưa tiền cho thầy bói hay cho ai đó cúng giùm không? Không. Mình phải tự cúng vì đó là lòng thành.

Khi anh cúi đầu lạy, sự khiêm nhường bên trong mở ra. Và cúng ở nhà, trong sự bình yên quen thuộc, người ta tự nhiên điềm đạm và thấy mình chững chạc hơn, trưởng thành hơn. Giây phút đó tự nhiên linh thiêng hơn.

Đó là những khoảnh khắc giúp con người chạm vào sự thiêng liêng bên trong mình, chuyển hóa chính mình.

Cha mẹ anh trước khi đi đâu xa, lo lắng thấp thỏm nên đốt nén nhang trên bàn thờ, tự nhiên thấy yên tâm hơn. Đó là vẻ đẹp của nó đó.

Chứ không phải chen nhau giành lộc hay bỏ tiền vô thùng công đức đâu.

Điều thứ hai là: chúng ta thực sự không biết liệu các linh hồn ấy còn tồn tại không?

Nhưng nếu một số trong họ vẫn còn thì sao? Nếu họ vẫn luôn dõi theo và che chở cho chúng ta thì sao?

Chúng ta tiếc một mâm cơm đến mức đó sao?

Sống kiêu ngạo, dương dương tự đắc, chẳng nợ ai… là hay sao?

Lòng thành kính – tự bản thân nó đã là rung động đẹp.

Ngay cả khi họ đã đầu thai hết hay vãng sanh, giải thoát hết… thì lòng thành tâm cũng đã cứu rỗi trái tim của chính người dâng cúng.

Đó là vẻ đẹp của sự thành tâm.

Gợi ý lời khấn:

Mâm 1. Cho cửu huyền

Hôm nay, con xin mời “cửu huyền thất tổ hai bên”, ăn cùng con bữa cơm đạm bạc mà ngon, với tất cả lòng thành của con.

Cảm ơn các vị đã chở che, giúp đỡ chúng con trong thời gian qua. Con thật sự biết ơn.”

Mâm 2. Cho các linh hồn xung quanh

Hôm nay, con xin mời ông bà cô bác quanh đây và những sự tồn tại vô hình luôn dõi theo con, ăn cùng con bữa cơm đạm bạc mà ngon, với tất cả lòng thành của con.

Cảm ơn các vị đã chở che, giúp đỡ chúng con trong thời gian qua. Con thật sự biết ơn.”

64.

“Thứ nhất, sạch sẽ. Dù là nhà cửa hay bản thân, mình đều rất sạch sẽ.

Nơi bạn sống và mọi thứ xung quanh đều là đạo tràng của bạn. Bạn càng sạch sẽ, trường năng lượng và đạo tràng của bạn càng trong sạch, và nó sẽ mang lại cho bạn những phản hồi tích cực hơn.

Thứ hai…, sau khi ít nói hơn và ít xen vào chuyện của người khác, vận khí của mình đã tốt hơn rất nhiều.

Thứ ba, mình hoàn toàn không kiểm soát quá gắt phần ăn uống nữa… Về cơ bản, mình thích ăn gì thì ăn đó, kiểm soát về mặt số lượng ăn chứ không kiểm soát về việc ăn gì…

Cân nặng của mình thực ra không tăng lên, bởi vì khi bạn lập tức thỏa mãn những niềm vui nhỏ của mình, bạn sẽ không còn ăn uống vô độ nữa.

Thứ tư, mình không cần bất kỳ lý do gì để thưởng cho mình nữa.

Thứ năm…, chỉ cần bạn ra ngoài, đi dạo dưới gốc cây hoặc bên bờ sông chỉ 10 phút, trường năng lượng đó sẽ nuôi dưỡng bạn, khiến bạn cảm thấy như được đổi mới hoàn toàn.

Thứ sáu, bây giờ mình không ngưỡng mộ bất kỳ ai nữa. Bất kỳ ai hào nhoáng cũng không thể khiến mình ngưỡng mộ hay ghen tị.

Thứ bảy, bây giờ mình không còn sốt ruột nữa. Phương pháp cốt lõi giúp mình chậm lại, không vội vàng chính là suy nghĩ ngược từ kết quả. Hãy nghĩ xem, ví dụ bạn có ước mơ du lịch vòng quanh thế giới, nhưng sau khi đi hết một vòng, bạn còn đi làm gì nữa? Vẫn là sống những ngày bình thường thôi. Ngày bạn leo lên đỉnh thành công, niềm vui đó cũng chỉ kéo dài vài ngày, rồi sau đó vẫn là cuộc sống bình thường. Vì vậy, bây giờ mình tận hưởng quá trình, thậm chí mình thấy kéo dài quá trình đó một chút cũng chẳng sao.

Thứ tám, mình buông bỏ sự chấp nhất. Không có gì là nhất thiết phải trải nghiệm.

Thứ chín, mình từng có một năm nằm dài thư giãn rất vui vẻ, nhưng mình nhận ra quá một năm thì không vui nữa. Vì vậy bây giờ mình thấy khi đang làm việc gì đó, bạn có thể từng lần, từng lần thu hoạch được cảm giác thành tựu nhỏ.

Thứ mười, sống đơn giản. Hiện tại mình sống theo lối sống tối giản. Ngoài quần áo đẹp ra, mình có rất ít đồ đạc. Đồ đạc ít, việc dọn dẹp cũng ít, phần lớn thời gian đều thuộc về bản thân, tiêu hao năng lượng và ra quyết định cũng rất ít, cảm thấy rất sảng khoái.

Tóm lại, cuộc sống hiện tại của mình hoàn toàn là chính niệm chính tâm. Mọi hành động của mình đều hướng đến việc nâng cao toàn diện chất lượng cuộc sống…”

Nguồn: Quyên in Beijing.

65.

Lúc trước em nghĩ sống tới 60 tuổi là tuyệt vời rồi. Sống lâu phiền nhân thế.

Nhưng hôm nay, tắm nắng chiều, tự nhiên em khởi niệm: mình sẽ chăm sóc sức khỏe & tinh thần thật tốt để có thể sống lâu hơn nữa.

Làm cây cổ thụ già nhìn thời thế đổi thay.

Mỗi ngày bình đạm, nếm vị của thời gian.

Những ngày tuổi già, chân yếu mắt mờ, em sẽ nằm lim dim tắm ánh hoàng hôn, xem tà dương của hôm nay có gì khác với hôm qua, mà chưa bao giờ lặp lại…

Cho đến ngày nhắm mắt vào một chiều sen nở bên thềm.

***

Từ giờ đến già, có những nghiệp từ kiếp trước phải xảy ra để hoàn tất chính nó.

Như một phép trừ.

Hoàn tất được cái nào thì nhẹ nhàng cái đó.

Rồi còn rất nhiều nghiệp sau này phải hóa giải.

Không biết là tốt hay xấu.

Nhưng mình đã vô thức mang vào thì bây giờ hoặc sau này phải biểu hiện ra.

Nhưng nếu nhận thức mình được nâng cao một chút thì sẽ né được nó, hóa giải được nó, hoặc sẽ biểu hiện với ít đau khổ hơn.

Em cũng còn nhiều nghiệp lực của riêng mình

Không biết em có thể vượt thoát lên không…

Hay sẽ tả tơi trong đó?

Dù bề ngoài mọi người vẫn nghĩ… em thì có nghiệp lực gì…

Em cảm thấy bất lực với sự vô minh này. Mình không có được cái nhìn đại cục về số mệnh.

Những lời giảng của các guru cũng chỉ là trải nghiệm của họ.

Chưa chắc đã đúng với mình.

Thứ duy nhất mình có thể làm là bao dung cho sự thiếu hiểu biết vô tội này.

Và chấp nhận những gì sẽ xảy ra, dù theo ý mình, hay không theo ý mình.

Nhưng em vẫn cố gắng để sống sáng suốt hết mức có thể, kiểu… nỗ lực hết sức thì kết quả thế nào cũng toại nguyện.

Còn những chuyện sinh tử nhân gian và vĩnh hằng, phải đủ kiên nhẫn đến ngày em mãn kiếp rồi sẽ đi đến tận cùng luân hồi với nó.

Rồi thì sự thật cũng sẽ sáng tỏ thôi.

Và lúc đó, em sẽ biết sự tồn tại này là gì.

Và nó đứng ở đâu trong bản đồ của sự vô biên…

***

Còn bây giờ:

– Thức dậy cùng ánh mặt trời

– Ăn uống chậm rãi và lành mạnh.

– Di dạo trong yên tĩnh, không đeo tai nghe.

– Buổi sáng không tất bật, không vội vàng.

– Xông thảo dược thư giãn.

– Những khoảng thời gian tách khỏi điện thoại và mạng xã hội

– Bảo vệ sự bình yên của bản thân

– Nghỉ ngơi mà không cảm thấy tội lỗi

– Những cuộc trò chuyện chân thành ngoài đời thực

– Cảm thấy hiện diện và kết nối với cơ thể mình

– Dành cuối tuần cho những hoạt động tái tạo, phục hồi.

– Đi bộ ít nhất 15 phút mỗi ngày để kích hoạt tuần hoàn máu, giúp ngủ ngon.

66.

Nhiều anh chị không biết kỷ tử bổ sinh lý cả nam lẫn nữ hả? Nó là tác dụng cơ bản mà, nên em hay nhắc uống để bổ mắt, sáng mắt thì 5 hạt – 10 hạt/ ngày thôi.

Uống nhiều nó nóng.

Nổi mụn (hoặc phụ nữ sau sinh uống nhiều là có kinh sớm luôn ak).

*

Con người sao mà cứ lẩn quẩn khổ…

Các ông thì cứ bổ (thịt, cá, hàu -) đạm), mà đạm động vật nhiều thì tăng sinh lý mạnh rồi dễ dẫn đến táo bón, ung thư đại tràng, gút, sinh hoạt tình dục quá độ dẫn đến loạn thần, xuất tinh sớm, liệt dương…

Cứ bị đồng hóa tình dục với tính nam rồi bồi bổ một cách vô lối, dẫn đến sa sút trí tuệ và tự ti khi tuổi già.

Lẽ ra tuổi già, hoocmon không tràn lên não nữa, thì phải mừng mới đúng chứ? Lo mà sống với trí tuệ nhiều hơn, minh mẫn lão thành. Chứ 55, 60 còn đòi bổ thì người không ra người, ngợm không ra ngợm!

Các bà thì mới 35, 40 mà suốt ngày cứ than khô hạn, mất cảm xúc với chồng, không có hứng thú…, nguyên nhân cơ bản cũng là vì làm việc nhiều quá, gánh hết, làm hết, vừa phải kiếm tiền vừa phải lo gia đình, trâu bò chứ con người gì, xong kiệt sức… rồi chán chồng, chồng chán, vòng vòng nhiêu đó…

Nên giải pháp cho các chị là: cứ quăng cho chồng làm, không thì thuê người giúp việc, không thì cứ chấp nhận nhà dơ… Chứ nói với em làm chi. Em chửi.

Lo tĩnh dưỡng đi, cơ thể phụ nữ một khi hao tổn là phục hồi chậm lắm.

Thuyết “sinh lực thừa” đã nói rõ: một người làm việc quá nhiều, bị kiệt sức (cả thể chất lẫn tinh thần) thì sẽ không có khao khát tình dục, vì họ có còn năng lượng thừa đâu!

Có chút năng lượng từ cơm gạo thì dùng kiếm tiền và làm trâu bò hết rồi! Em dùng từ mạnh như vậy cho ấn tượng ak.

Nên những người muốn tiết chế tình dục để cân bằng với vợ/ chồng mình thì có thể dựa theo thuyết này:

– Giảm thịt, cá, đạm động vật -))) giảm và cân bằng ham muốn (chứ không phải mất hẳn).

– Siêng năng lên, làm việc kiếm tiền, làm việc tiếp vợ (chồng); tập trung sinh lực để học tập và rèn luyện, tập trung nâng cao sức khỏe.

– Nếu đã già và sắp xuống lỗ thì lo dưỡng sinh đi, bớt xem phim khiêu dâm lại. Học làm thánh nhân chứ đừng làm heo nọc (khúc này dùng từ hơi thô, nhưng phải nói vậy mới đủ thốn).

– Với lại quan tâm vợ chồng mình nhiều hơn. Nếu họ kiệt sức thì đỡ đần giúp họ. Đứa nào kiệt sức đứa đó mới cần nghỉ ngơi + bồi bổ.

Còn nếu họ dư sức quá thì làm ơn kêu họ bớt ăn đạm giùm. Ăn đạm động vật nhiều vừa hôi nách vừa hôi chân, hôi toàn thân -))

Ăn hành tỏi cũng hôi nữa, và tất nhiên hành tỏi cũng kích thích tình dục… (nên mới có chuyện bà Thanh Đề quăng cái bánh bao thịt chó xuống đất, chỗ đó mọc lên cây hành hay tỏi gì đó, để ngụ ý người tu không nên ăn).

Ôi tóm lại, con người vẫn là sản phẩm của sinh học, nên tinh ý một chút để sống duyên dáng hơn, chứ sống cục mịch hoài ngại lắm…

Ý cuối: có người cơ địa khô nóng, khô khát, khó chịu… thì nên ăn + uống đậu đen, vừa mát vừa lợi tiểu, nhuận tràng nhẹ, vừa tốt cho thận.

Kỷ tử thì bổ mạnh chứ không mát.

Ôi, tạo hóa thiết kế ra cái con người… viết tới đâu muốn chửi tới đó.

Đời là bể khổ mà chúng sinh thì lại không được dạy bơi.

67.

– Nhi ơi, người yêu tui nói đời vô thường, sống nay chết mai, tính xa vời làm gì, cứ tận hưởng hôm nay cái đã. Thế là ổng cứ làm rồi hưởng thụ riết không dư được gì. Nói gì bây giờ bà?

– Vô thường nghĩa là không biết ngày mai chết hay 10 năm sau chết ak. Nếu ngày mai chết thì cứ ăn, chơi, hưởng thụ cho đã bữa nay, si đa, giang mai, lậu cũng không sao. Nhưng nếu 10 năm nữa mới chết thì sao?

Tui thấy hầu hết mọi người chỉ hiểu 1 vế của chữ “vô thường”. Nhưng “vô thường” có 2 vế lận.

Một người có thể chỉ là thoáng qua, cũng có thể là trăm năm.

Vậy nên, khi mình ra quyết định, mình phải dung hòa cả 2 vế, để không hối hận về sau hé.

Thường thì chữ vô thường được dùng để an ủi, nên người nghe nó phải hiểu linh hoạt một chút. Ví dụ hôm qua họ yêu bạn, hôm nay không yêu nữa, thì đó là cảm xúc nó vô thường, không chắc chắn. Nên đừng buồn quá.

Nhưng khi bạn đối xử với một người, thì bạn không thể nói “mối quan hệ này là vô thường” được. Nếu bạn cứ luôn phát ra tín hiệu đời vô thường, không có gì kiên định, thì người khác sẽ thấy bất an, đó là tất yếu.

Vô thường nghĩa là có thể kiên định, cũng có thể đổi thay.

Mình cố gắng chọn kiên định, nhưng mình hiểu mình có thể đổi thay, và người khác cũng có thể đổi thay.

Nghĩ như vậy thì sẽ đỡ chấp hơn.

Trung Dung là đạo.

Phải mất rất lâu mới hiểu được…

68.

Bạn không thể khiến người trong nhà thay đổi hoàn toàn, nhưng bạn có thể biến ngôi nhà thành nơi có năng lượng ấm áp, bình an và dễ chịu; để một người khi bước vào đó, họ được xoa dịu đôi chút.

1. Nhà phải gọn gàng, trống trải. Cái nào không cần thiết thì bỏ hết, bán hết. Có không gian trống người ta mới thoải mái dễ chịu.

2. Tường nhà nên là màu xanh nhạt, như tường nhà em ak, màu của sự tĩnh lặng. Nếu không sơn tường được thì sơn bàn ghế… Lý giải điều này dài dòng lắm, nhưng cơ bản là nhìn màu xanh dịu sẽ luôn dễ chịu hơn màu vàng hoặc đỏ, đúng không?

3. Đốt nhang thơm tự nhiên và nến, mỗi ngày ít nhất 1 lần, để nến tạo hào quang cho ngôi nhà, và hương thơm tự nhiên xua tan xú khí, làm tăng rung động cho ngôi nhà. Nếu gia đình bạn ghét mùi nhang thì bạn lau bằng hỗn hợp tinh dầu chanh cũng được.

4. Bạn phải liên tục truyền vào ngôi nhà ấy tình yêu thương, bao dung, sự nhẹ nhàng và bình an của bạn, và đây là bước quan trọng nhất. Nhớ kỹ 4 tâm thái đó nha: yêu thương, bao dung, nhẹ nhàng và bình an.

Phụ nữ là phong thủy của ngôi nhà, nên tâm thái của nữ nhân là rất quan trọng.

Sau 1 thời gian, bạn sẽ thấy khác rõ rệt.

5. Nếu sau này làm nhà mới, bạn nên chọn vị trí có ánh nắng chiếu vào nhà 1 phần, để tăng dương khí cho ngôi nhà. Như nhà mình là nắng sáng chiếu vào cửa sổ, soi vào cái mùng của mình luôn, cho mình thức dậy. Kaka.

Và nắng sáng soi vào cửa thông gió nhà vệ sinh để sáng cả nhà vệ sinh, sẵn nạp vào cái đèn năng lượng mặt trời nhỏ xíu mình gắn ngay cửa thông gió ak. Ban đêm nó tự sáng vừa đủ. Nghĩa là nhà mình không có chỗ nào tối tăm ẩm thấp hết.

Trong nhà nên đặt 1 chum muối ở một góc nào đó mà bạn cảm thấy nó tăm tối, ẩm thấp… để bớt âm khí.

6. Và chắc chắn rồi, nhà nên có cây xanh. Ít cũng được nhưng nên có.

Cơ bản là vậy, kỹ hơn thì nhiều lưu ý khác nữa. Nhưng cơ bản vậy là thay đổi rõ rệt rồi ak.

69.

Có một họa sĩ rất nổi tiếng. Thời còn đi học, giáo viên của vị họa sĩ ấy đã yêu cầu ông vẽ một cây cầu.

Ông vẽ và nộp bài. Bức tranh của ông là một cây cầu rất đẹp, có 2 cậu bé ngồi câu cá trên cầu và bãi cỏ xanh tươi. Giáo viên xem xong, lắc đầu, không chấp nhận, yêu cầu ông vẽ lại ảnh khác chỉ có cây cầu thôi.

Họa sĩ vẽ lại bức tranh khác và nộp bài. Lần này, không có hai đứa trẻ ngồi trên cầu nữa, mà ông vẽ hai đứa trẻ đang chơi bên bờ sông. Người giáo viên xem tranh, cũng không chấp nhận, trả bài và bắt ông vẽ lại lần nữa.

– “Tôi chỉ kêu anh vẽ cây cầu thôi”.

Lần này, vị họa sĩ nộp bài. Không còn đứa trẻ nào trong bức tranh nữa và chỉ có cây cầu thôi. Nhưng xa xa bên bờ sông, có hai ngôi mộ của hai đứa trẻ ấy.

Câu chuyện này gợi cho ta điều gì?

Dường như đứa trẻ bên trong người giáo viên ấy đã chết rồi, nên ông ấy mới khó chịu khi nhìn thấy sự hồn nhiên, thuần khiết và tươi vui của hai đứa trẻ.

Thú thật đi. Đứa trẻ bên trong bạn có còn không, hay đã chết?

70.

“Vua Solomon có 700 người vợ & 300 thê thiếp.

Ông đã dành cả đời để theo đuổi phụ nữ. Ông đã thử nghiệm khoái lạc ở một quy mô mà không một tỷ phú hiện đại nào có thể sánh kịp.

Ông tìm kiếm hạnh phúc, bình an và ý nghĩa cuộc sống ở phụ nữ. Nhưng ông chỉ tìm thấy sự trống rỗng.

Trong sách Truyền Đạo được viết gần cuối đời, ông đã đưa ra một phán quyết lạnh lùng: “Tôi thấy phụ nữ có trái tim đầy cạm bẫy và lưới tình còn cay đắng hơn cả cái chết.”

Đó là lời của một kiến ​​trúc sư đã kiểm tra nền móng của chính mình và thấy nó mục nát. Ông đã xây dựng cuộc đời mình trên nền tảng sai lầm và phải trả giá đắt.

Khi bạn xem phụ nữ như cứu cánh giúp bạn khỏi cô đơn, bạn đang đổi một nhà tù này lấy một nhà tù khác.

Kết luận cuối cùng của vua Solomon đi ngược lại mọi ảo tưởng hiện đại được bán cho con người.

Một người phải phục vụ sứ mệnh của mình trước tiên – chân lý, công việc và mục đích sống của mình.

Solomon đã nhận ra điều đó quá muộn, nhưng ông đã để lại ghi chép để những người khác không lãng phí cuộc đời mình vào việc lấp đầy một cái thùng không đáy.”

(Sưu tầm)

71.

“Có những người bốn mươi tuổi vẫn phản ứng như một đứa trẻ…

Bạn vẫn gặp những người đã đi qua nửa đời người mà mỗi lần bị góp ý vẫn đỏ mặt, vẫn giận dỗi, vẫn cần người khác dỗ dành.

Và bạn cũng gặp những người mới ngoài hai mươi nhưng đã có thể ngồi điềm tĩnh trước một lời nói khó nghe, đã biết tách mình ra khỏi cơn giận để nhìn cho rõ. Và dù cùng tuổi, vẫn có thể thấy hai người khác nhau rất xa ở chỗ này…

Cái khiến một người trưởng thành hơn không phải số năm họ sống, mà là những gì họ đã thật sự đi qua, và quan trọng hơn, là họ có dừng lại để hiểu những thứ đó hay không.

Có người trải qua một biến cố lớn rồi rút ra được điều gì đó, lần sau gặp chuyện tương tự họ điềm tĩnh hơn hẳn.

Có người trải qua đúng biến cố đó nhưng chỉ ráng cam chịu cho qua, không muốn nhìn lại, nên lần sau vẫn phản ứng y như cũ.

Cùng một trải nghiệm, người thì lớn lên, người thì chỉ già đi.”

(Sưu tầm)

72.

7 bước nâng cao nhận thức

– Ngừng xem video khiêu dâm, chặn hết các trang dùng hình thể nam/ nữ… để câu like vì chúng sẽ làm tiêu hao sinh lực và bạc nhược ý chí, lâu dần sẽ dẫn đến bệnh về sinh lý và ám ảnh tình dục. Một người mạnh thật sự không cần tác nhân nào hỗ trợ kích thích. Sức mạnh được tích lũy từ lối sống lành mạnh và sử dụng hợp lý, chứ không phải liên tục rò rỉ & bùng phát đến kiệt sức.

– Ngừng chơi với bạn bè tiêu cực vì họ sẽ kéo rung động của bạn xuống thấp.

– Hạn chế lướt điện thoại vì các thông tin xuất hiện liên tục sẽ khiến tâm trí bạn không an tịnh, nhốn nhào theo các trend, drama và bài đăng trên đó.

– Từ chối những lời rủ rê gây hại cho sự phát triển của bạn, kể cả từ người thân. Yêu thương một người không có nghĩa là đáp ứng tất cả những yêu cầu ngu ngốc của người đó. Bạn phải có sự minh triết.

– Bỏ xuống những thứ gây phiền nhiễu, nặng lòng. Nếu không thể bỏ, hãy đơn giản quan sát xem nó diễn ra như thế nào. Vì ngay cả khi đó là con của bạn, nó cũng đang biểu lộ nghiệp tích lũy từ nhiều kiếp trước, chứ không phải chỉ kiếp này. Bạn không chống lại nổi sức mạnh nghiệp từ nhiều kiếp của nó đâu.

– Tiếp xúc nhiều hơn với thiên nhiên. Đất, đá, cây cối, gió trời, mặt trăng và màn đêm, và mặt trời buổi sáng… Điều này giúp bạn tinh tế hơn và dần dần, bạn sẽ nhận ra nhiều thứ khác.

– Ăn ở sạch sẽ, nhà cửa gọn gàng, thơm tho; vì sự thanh tịnh về thân thể sẽ tạo điều kiện cho sự thanh tịnh về tâm trí. Mình mẩy hôi hám ngứa ngáy, nhà cửa ruồi bu kiến bò hôi hám rác rưởi… thì làm sao tâm trí yên được. Thân chưa tịnh mà ép tâm tịnh thì chỉ gây trục trặc hệ thống. Vậy nên, những bước cơ bản đầu tiên là hạn chế rượu thịt thuốc lá và các chất kích thích, để cơ thể này yên cái đã, rồi tâm trí yên sau.

Yên tĩnh thân tâm thì tự nhiên sáng suốt dần.

73.

Nếu bạn có thể rung động với cuộc sống một lần nữa, bạn sẽ thấy những vệt nắng trải thảm trên mặt bàn, làn khói hương tỏa từ tách trà, tiếng gió rì rào những buổi chiều về, và trong đêm, tiếng ếch nhái râm ran…

Bạn có thể xao xuyến chỉ vì một làn gió vừa lướt qua. Bạn dừng lại, nhắm mắt lắng nghe. Làn gió như một cố nhân đã từ lâu quen biết.

Nếu bạn có thể rung động với cuộc sống một lần nữa, bạn sẽ thấy sau một đêm mưa, vạn vật thay đổi như thế nào. Cái cây đã lớn hơn bao nhiêu, chiếc lá đã dày hơn bao nhiêu và tươi hơn mấy phần? Và chính bạn nữa. Sau một đêm mưa, dường như chính bạn cũng được thanh lọc.

Mình thích nhất là trong đêm mưa, xách cây đèn pin ra trước thềm, soi xem những bông hoa đêm nay thế nào. Bạn có biết “ngắm hoa trong đêm mưa” là một trải nghiệm rất thi vị không?

Nếu bạn có thể rung động với cuộc sống một lần nữa, bạn có thể chỉ nằm đây nhìn nắng chiều thôi cũng muốn thốt lên: ôi, sao mà quá đỗi dịu dàng!

Vì cuối cùng, bạn đã cảm thấy an toàn trong chính mình để nhìn thấy muôn ngàn vẻ đẹp vẫn luôn ở đó.

74.

Có những người chấp vào thanh tịnh đến mức tiệt dục với vợ (chồng) của họ. Thế là hôn nhân rạn nứt. Mặt khác, họ lại chê người này yếu sinh lý, chê người kia dâm dục, chê người nọ ăn thịt – không ăn chay…

Họ tưởng họ thanh tịnh nhưng không phải.

Họ không thực sự hiểu về thanh tịnh.

Thanh tịnh là không rối rắm, là khi bạn một lòng với người bạn đã chọn, không bị quấy nhiễu bởi những người khác. Nó liên quan đến bản lĩnh, trí tuệ và sự kiên định của bạn.

Thanh tịnh là khi người kia quá đuối vì sự ồn ào của bạn, thì bạn để họ yên, đừng khuấy động.

Thanh tịnh là sự bồn chồn bên trong bạn cũng lắng xuống, và bạn có thể bình yên;

Và nếu bạn đã chọn nhầm người, bạn có thể ly hôn một cách tử tế văn minh, rồi tái hôn, từng bước từng bước đều gọn gàng thanh tịnh, chứ không phải lén lút ngoại tình và biến gia đình thành một cú sốc bùng nổ, thù hận với khổ đau.

Khi bạn còn mang thể xác con người, bạn phải chấp nhận ý định cơ bản của tạo hóa đối với thể xác, là bước vào độ tuổi sinh sản, bạn phải mở rộng chính mình: bạn phải sinh sản hoặc phải mở rộng sự bao dung.

Bao dung là thấy mấy đứa đáng ghét, hay nói đạo lý như mình, cũng hãy bao dung với nó.

Bao dung.

Đừng bung dao.

Thanh tịnh không có nghĩa là yếu đuối dễ vỡ. Thanh tịnh là bạn đã đủ chất lượng để yên định và không bị bồn chồn.

Bạn có thể dần dần trở nên thanh tịnh bằng cách thường xuyên tự nhắc mình:

“Thanh tịnh trong suy nghĩ, lời nói và hành động”.

Sức mạnh tư tưởng và sức mạnh ngôn từ sẽ dần dần đẩy bạn theo hướng đó.

75.

“Trong việc giao tiếp với trẻ em, chúng ta phải nhớ rằng chúng cũng là những cái tôi, rằng thân thể nhỏ bé và yếu ớt của chúng chỉ là sự ngẫu nhiên của khoảnh khắc, và trong thực tại này, chúng ta và chúng đều cùng độ tuổi.

Từ rất lâu trước đây, trong thời kỳ hoàng kim của nền văn minh Atlantis cổ đại, tầm quan trọng của nhiệm vụ giáo dục trẻ em đã được công nhận đầy đủ đến mức không ai được phép giữ chức vụ đó ngoại trừ một người có khả năng thấu thị được đào tạo, người có thể nhìn thấy tất cả các phẩm chất và tiềm năng của những đứa trẻ mà mình phụ trách, và do đó, có thể giáo dục một cách thông minh với mỗi đứa trẻ để phát triển những gì tốt đẹp trong chúng, và sửa đổi những gì xấu xa.”

***

Bàn luận chút: Trong đoạn đầu em thấy có ý rất hay, đó là: “… và trong thực tại này, chúng ta và chúng đều cùng độ tuổi.

Nghĩa là: ví dụ em 30 tuổi, cháu em 1 tuổi, thì đó là tuổi tính theo kiếp này thôi. Còn tính theo tuổi vũ trụ thì tụi em như nhau. Từ lúc vũ trụ hình thành đến đúng giờ phút này, em và nó đều có mặt ở đây, nghĩa là linh hồn tụi em cùng độ tuổi.

Sự khác nhau chỉ là qua nhiều kiếp luân hồi, nó đầu thai trễ hơn em thôi, mang thể xác này trễ hơn em thôi, chứ tuổi linh hồn là như nhau.

(Phụng Nhi)

76.

“Bạn phải chọn rời xa những thứ độc hại: những mối quan hệ làm bạn kiệt sức, những cuộc nhậu tụ tập vô nghĩa, những lần ăn cho đẫy mà không nghĩ cho thân.

Bạn cần quay về với thứ đơn giản:

Một bữa ăn sạch…

Bạn phải sửa lại cả nhịp sống: ngủ đủ, ngủ sâu, đúng giờ.

Dậy sớm, vận động, hít thở khí trời. Bước chân lên mặt đất trần, không giày dép, không ngăn cách.

Đừng sống tách rời thiên nhiên nữa. Đừng nhốt mình mãi trong điều hòa, ánh sáng nhân tạo. Từ khi con người bỏ quên ánh nắng, cơ thể mất đi Vitamin D, miễn dịch suy yếu, xương khớp đau, tâm trí u ám.

Từ khi chúng ta ăn những thứ đóng gói, tinh luyện, chế biến công nghiệp: ung thư tăng, thận suy, tiểu đường bùng nổ, béo phì, mỡ máu, viêm ruột, trầm cảm…

Tất cả đều từ một nguyên nhân: Chúng ta đang sống ngược với tự nhiên.

Nhưng bạn có thể trở lại, bạn vẫn còn cơ hội để phục hồi. Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ:

Đi ra nắng mỗi sáng,

uống nước sạch,

hít thở chậm – sâu – đều,

ăn chậm,

ngủ đủ,

nói lời tử tế.

Bạn không cần theo xu hướng detox gì cả, chỉ cần lắng nghe chính mình mỗi ngày là cơ thể bạn tự biết cách chữa lành.”

(Sưu tầm)

77.

Hòa thượng Tố Toàn sinh năm 1967, quê ở Thành Đô. Năm 1989, ông tốt nghiệp Đại học, về làm Trưởng phòng Văn hóa hạt Thanh Dương. Đi làm được vài tháng thì quy y.

Năm 2006, đạt quả vị Pháp sư, về làm trụ trì chùa La Hán ở Tứ Xuyên.

Nếu không xảy ra trận động đất kinh hoàng năm 2008, chắc không mấy người biết tới ông.

Trận động đất 8 độ Richter, làm hàng vạn người thiệt mạng. Trong khi mọi nơi đổ gục tan hoang thì chùa La Hán vẫn nguyên vẹn.

Lúc đó, bệnh viện phụ sản bên cạnh xin gửi hơn 20 sản phụ với 18 thai phụ như một lời van xin cấp bách.

Trong chùa trên dưới hơn 20 tăng nhơn, gần 40 cư sĩ, tròn mắt nhìn nhau. Có người lên tiếng can ngăn, rằng chuyện sanh đẻ máu me, sợ làm ô uế Phật môn.

Ông buông gọn một câu: “Thấy chết làm lơ sao đặng, tới nước nầy còn kiêng cữ gì!”

Ông lập tức mở cổng chùa, tự tay tháo mái che của tượng Bồ Tát để dựng phòng sinh tạm thời, đem toàn bộ giường chiếu của các tăng nhân cho sản phụ sử dụng, cho phép giết gà nấu thịt ngay trong chính điện. Tuy phá vỡ quy tắc của Phật môn, nhưng lại khiến mọi người nhìn thấy được dáng vẻ thật sự của Phật.

Còn bản thân mình thì quỳ trước Phật sám hối, một mình gánh chịu áp lực phá giới.

Chỉ trong 2 tháng ngắn ngủi, đã có 108 em bé ra đời trong ngôi cổ tự, trùng hợp với 108 vị La Hán trong chùa. Những đứa trẻ La Hán này trở thành hy vọng cảm động nhất sau thảm họa.

Nguồn: biên soạn từ #iFact

78.

“Quần áo nên có màu sắc sáng sủa, không chỉ để làm hài lòng thị giác của những người xung quanh mà còn vì tác động của màu sắc lên chính bản thân chúng ta.

Hệ thống ăn mặc hiện tại hoàn toàn dùng những gam màu tối nên chắc chắn gây ra rất nhiều sự chán nản và trì trệ trong suy nghĩ.

Khi chọn những gam màu như thế, chúng ta sẽ không thể trải nghiệm những tác động khác nhau đối với tâm trạng như việc mặc những màu sắc khác nhau.

Ở nhiều nước phương Đông, các phong tục về trang phục hợp lý hơn nhiều. Chẳng hạn như tại Miến Điện, khi thuyết giảng vào một ngày lễ tại Chùa Vàng Lớn ở Rangoon, tôi đã thấy thính giả của mình trải ra trước mắt, rực rỡ như một thảm hoa lộng lẫy với đủ loại sắc màu biến ảo.

Những dải lụa là có màu sắc thanh nhã được người Trung Hoa ở đó mặc vào các dịp lễ hội, dưới ánh nắng nhiệt đới rực rỡ, đã tạo ra một hiệu ứng khó lòng vượt qua được; và người ta không khỏi tự hỏi tại sao chúng ta – những người chắc chắn thuộc về một chủng tộc hình thành sau những chủng tộc này – có thể tuyên bố rằng mình đã tiến bộ rõ rệt hơn họ trong nhiều lĩnh vực văn minh, lại có thể tụt hậu một cách hoàn toàn và đáng tiếc như vậy, trong khía cạnh trang phục!

Tôi vẫn nhớ hồi tôi còn nhỏ, tôi từng thấy một vài bộ thường phục của thế kỷ trước, những màu sắc rực rỡ được các quý ông mặc trong những dịp khác (ngoài đi săn).

Chỉ khoảng một thế kỷ thôi mà chúng ta đã chạm đến mức thấp nhất có thể trong vấn đề này. Vậy, chúng ta sẽ phải mất bao lâu để vươn lên trở lại với vẻ đẹp, sự duyên dáng và phẩm giá?”

Trích: Sách “Ẩn giấu của mọi sự”

79.

“Dần dần ta hiểu vì sao mình không hạnh phúc, bởi ta luôn mong chờ một kết quả.

Đọc một cuốn sách, mong nó khiến mình trở nên sâu sắc hơn.

Ăn uống, bơi lội, mong từng chút một gầy đi.

Gửi một tin nhắn, mong nhận được hồi âm.

Đối xử tốt với người khác, mong được đáp lại bằng sự tử tế.

Viết một câu chuyện, giãi bày một tâm trạng, mong được chú ý và vỗ về.

Tham gia một hoạt động, mong đổi lấy một trải nghiệm phong phú.

Những kỳ vọng được đặt sẵn ấy, nếu trở thành hiện thực ta sẽ thở phào nhẹ nhõm, còn nếu không ta lại tự trách mình, tự buồn bã.

Nhưng khi còn nhỏ, ta vẫn là chính mình của khi ấy, có thể dành cả một buổi chiều để nhìn đàn kiến tha mồi, chờ một hòn đá nở hoa. Khi đó, ta không chờ đợi kết quả. Khi đó, khóc hay cười đều trọn vẹn, không hề bị trừ hao bởi bất kỳ kỳ vọng nào.”

@taifang dịch

Nguồn: Mei

80. 

“Tôi phát chán với cái tôi, cái bản ngã, cái tôi ích kỷ; của chính tôi và của mọi người.

Tôi chán ngấy những ai lúc nào cũng muốn đạt được điều gì đó, làm điều gì đó nổi bật, phải trở thành một ‘ai đó’ đáng chú ý trong con mắt người đời.

Tất cả những điều ấy, rốt cuộc, chỉ phơi bày một sự trống rỗng đáng ghê tởm.”

~ J.D. Salinger

Lời bàn: “Lời này chạm đến một trực giác rất “khắc kỷ”: sự mệt mỏi trước cái tôi luôn tìm cách khẳng định mình. Khi con người sống để “trở thành ai đó”, họ dễ rơi vào ảo tưởng về giá trị bản thân, thay vì sống trong chân lý của chính mình.

Ở chiều sâu hơn, đây là một lời phê phán tính hư vô của tham vọng: càng cố nổi bật, cái tôi càng phơi bày sự trống rỗng nội tại. Tự do đích thực không nằm ở việc được chú ý, nhưng ở việc thoát khỏi nhu cầu phải được chú ý.”

Nguồn: Triết Học & Thần Học.

81.

“Mình đi ăn trưa với bạn bè, trong nhóm có một anh ăn chay, anh vẫn vui vẻ ngồi cùng. Vào quán, anh chỉ bảo xào cho anh một đĩa bún gạo chay.

Mình tò mò hỏi, “Anh không sợ họ dùng nồi niêu đũa chảo nấu mặn rồi dùng cho anh sao? Anh không sợ rau củ trôi nổi, không nguồn gốc sao?”.

Ảnh cười nhẹ tênh: “Mình ăn chay cho nhẹ lành mà, nghi ngờ làm gì, kiểm soát làm gì. Ăn chay vì sức khỏe, nên đừng lo lắng, căng thẳng quá! Stress nó còn nguy hiểm hơn nhiều dư lượng thuốc trừ sâu hay chất kích thích trong rau em à!”

Mình cũng tin vậy. Dạo này thấy nhiều người nhà chật mà cứ hì hục tự trồng rau, tự nuôi gà nuôi heo, hoăc nhất nhất cứ phải về quê tự tay mang đồ ăn lên thành phố, tốt thì có tốt, nhưng mà đừng để phải vất vả quá nha.

Ăn sạch là tốt, nhưng ăn sạch mà cứ căng thẳng và lo lắng, săm soi từng miếng thực phẩm, thì stress lắm. ĐH Harvard có nghiên cứu cho thấy rằng stress liên quan và làm trầm trọng tới 90% các loại bệnh. Mà cũng chả cần đợi Harvard nghiên cứu, ông bà mình đã có câu “trăm bệnh từ tức khí mà ra”.

…

… Đừng vừa ăn chay vừa mắng người ăn mặn, hay ăn mặn thì dè bỉu ăn chay, đừng chọn organic và trù người ăn đồ GMO nha. Đừng ăn 16:8 và trù ẻo người ăn bình thường. Cũng đừng vì thương con bò mà tàn nhẫn với các bà mẹ thiếu sữa.

Tự nhiên là đa đạng, có xanh có trắng, có cao có thấp, có to có nhỏ… Ép mọi bà mẹ, mọi đứa trẻ, mọi người xung quanh vào một khuôn, như mình, dù cái khuôn đó tốt, thì cũng là ko thuận tự nhiên rồi. Sống khỏe là sống cân bằng, thoải mái, thương lấy tim mình, và chấp nhận người khác như nó vốn là!

Chứ ngày nào cũng sợ món này, món kia có hại, thì đó là sống khổ sống sở chứ khỏe gì đâu!”

Nguồn: Trần Thu Hà

82.

Việc kiếm tiền sinh nhai là điều hiển nhiên của kiếp này rồi, nhưng gần đây mình tự hỏi: liệu có cách nào hết nghiệp với thể xác này không?

Để sau khi chết đi, mình chỉ tồn dại dưới dạng linh hồn và dần dần tiến hóa đến các thể cao hơn (nghiệp ít hơn, thuần khiết hơn) rồi hòa vào vũ trụ.

Không cần tái sinh làm người nữa, vì tái sinh là sẽ mất ký ức và lại tái diễn những điều vô nghĩa nữa.

Mình nghĩ: nếu kiếp này không đủ thì thêm vài kiếp nữa cũng được, nhưng trong kiếp này, mình cũng sẽ định hướng sao cho các kiếp sau cũng theo hướng đó và thoát nghiệp tái sinh.

Làm sao để nghiệp với cơ thể vật chất trở nên mỏng manh hơn và dần dần không còn nữa, khi đó chỉ là linh hồn thôi.

Chắc chắn không phải tự tử rồi, vì tự tử thì nghiệp rất nặng, thế nào cũng phải tái sinh.

Cũng không phải bố thí rồi, vì bố thí dễ sinh tâm tích phước, thế thì sẽ lại tái sinh để hưởng phước.

Có phải là trở nên hài hòa với đất mẹ hơn không? Để linh động như gió, thu nhận như đất, tự nhiên như không khí, sắc màu như vạn vật, không bám chấp, không sợ hãi…

Vì cơ thể này chỉ là một mảnh của đất. Có phải vậy không?

83. 

“Không phải ai cũng có khả năng sống trong sự chính trực, ngay cả khi họ có tình cảm thật với bạn.

Sự chính trực, tức là sự nhất quán giữa lời nói và hành động, giữa giá trị bên trong và cách sống bên ngoài, không phải là một phẩm chất bẩm sinh mà ai sinh ra cũng có sẵn.

Nó là một năng lực được nuôi dưỡng qua thời gian. Nó đòi hỏi sự trưởng thành cảm xúc sâu sắc. Nó đòi hỏi khả năng ngồi lại với sự khó chịu, với sự nhàm chán, với sự bất toàn của đời thường, thay vì chạy trốn sang một nơi nào đó cho dễ thở hơn.

Và trên hết, nó đòi hỏi lòng tự trọng.

Không phải ai cũng có đủ những thứ ấy. Đó là một sự thật về cuộc sống mà bạn cần học cách chấp nhận.”

Nguồn: Sống Chất Lượng

84.

“Dù cha mẹ có bảo bọc con cái chu đáo đến đâu, một khi đứa trẻ sống trên thế giới này, chắc chắn một ngày nào đó nó sẽ gặp phải những ảnh hưởng kích thích mầm mống xấu xa trong bản chất của mình.

Tuy nhiên, nếu cha mẹ thật sự chu đáo trước khi sinh và trong vài năm sau đó, và nếu đủ may mắn, họ có thể kích thích những rung cảm tốt đẹp trong đứa trẻ.

Và khi cái tôi nắm quyền điều khiển, đứa trẻ sẽ dễ dàng thể hiện bản thân theo hướng tốt đẹp một cách tự nhiên…

Nhiều bậc cha mẹ có ý tốt nhưng bản tính lại lo lắng và hay cằn nhằn – luôn không yên tâm về những chuyện vặt vãnh…

Nếu họ có thể nhìn thấu được sự bất an và lo lắng tột độ mà họ tạo ra trong chính thể cao hơn của mình, và có thể thấy được những làn sóng xáo trộn này gây ra sự kích động và khó chịu không cần thiết như thế nào đối với thể tâm linh nhạy cảm của con cái, họ sẽ không còn ngạc nhiên trước những cơn cáu kỉnh nóng nảy hay hoảng sợ lo lắng, kích động thần kinh bất chợt của chúng, và sẽ nhận ra rằng trong trường hợp đó, lỗi thường thuộc về họ nhiều hơn là con cái.

Điều họ nên suy ngẫm và đặt ra làm mục tiêu là một tinh thần thư thái, điềm tĩnh – sự bình an vượt mọi sự hiểu biết – sự tĩnh lặng hoàn hảo đến từ niềm tin rằng cuối cùng mọi việc sẽ ổn thôi….”.

Trích: Ẩn giấu của mọi sự