Cảm nghiệm cá nhân

Đừng biến yoga thành thứ tiêu chí khốn khổ. Nếu không tập yoga, bạn vẫn có thể sống tốt, sống thuần nhiên đạt đạo. Yoga chỉ là một cách thôi. Cũng như ngoài Tây y thì còn có Đông Y, Khí công, Dưỡng sinh và Âm nhạc trị liệu... Mình không có tư thù gì với môn yoga mà mình chỉ lười hơn mọi người thôi, chứ mình vẫn thích. Và cũng không phải vì mình lười tập yoga nên chê yoga. Bạn phải biết, mình là người giới ... Xem chi tiết

Trên mạng đang rầm rộ trào lưu uống nước chanh thanh lọc nên nhiều anh chị hỏi mình, tại mình cũng hay tò mò ak. Thế là mình mò và thấy: có người uống 9 - 20 trái chanh/ ngày luôn. Mà uống trong thời gian dài cả nửa tháng luôn. Thật sự rất hạnh phúc khi biết họ còn sống. Chanh đã có tác dụng với họ, nhưng nguy hiểm ở chỗ nếu chia sẻ rộng rãi thì những người khác cũng tưởng như vậy là an toàn, họ uống theo ... Xem chi tiết

Thỉnh thoảng mình lại bị chê, kiểu như:   "Em sinh 96 hả, nhìn già hơn con anh nữa".   "Sao da em đợt này xấu vậy bé?"   "Em hơi bị hô đó Nhi".   "Ngọng mà còn hỗn!"   "Haha, trước sau như một" (ý là ngực lép ak).   🍒🍒   Mỗi lần bị chê như vậy, mình lại buồn ít nhất 1 ngày. Nếu nói không buồn thì chỉ là cố gồng lạc quan, hoặc lu bu nhiều ... Xem chi tiết

- Chị Nhi chỉ em cách dễ ngủ đi chị. Dạo này em mất ngủ quá.   - À, mùa này nóng, buổi chiều nên đi tắm rồi hả ngủ. Ngày tắm 3, 4 lần cho mát lại.   - Nếu bị bí bách sinh lý thì tự xử.   - Nếu mùng mền hôi, dơ, lâu quá chưa giặt thì đi giặt đi. Ở dơ quá khó ngủ lắm. Phòng đầy mấy thứ linh tinh cũng khó ngủ.   - Nếu đang quá no, thừa cân và mệt (nên khó ngủ) thì cứ thức, làm ... Xem chi tiết

Một số người ở Việt Nam chống đối vacxin một cách cực đoan, lưu ý em cũng ghét vacxin lắm, ghét bệnh tật tất cả..., nhưng khi nói về vấn đề này, muốn người ta nể thì phải cố gắng khách quan nhất có thể.   Cụ thể, hội anti vacxin tra từ điển và thấy ngày xưa, từ "virus" được dùng để chỉ "chất mủ nhày nhụa gây hại" nên đổ hết lỗi cho một thế lực nào đó, và họ cho rằng virus không tồn tại.   Như ... Xem chi tiết

1 tuần vừa qua mình tập ăn theo chế độ này, cảm thấy ổn. Vui vui 1 chút rồi   Nếu mọi người muốn xây dựng thực đơn thì có thể thử nha.   Cụ thể là:   Buổi sáng nhịn ăn hoặc nhịn không nổi thì chỉ ăn trái cây, uống nước.   Buổi trưa ăn bình thường, uống nước bình thường, thường là đá chanh hoặc me, 1 tuần 3 lần.   Buổi chiều tối ăn cơm với các loại củ trong lòng ... Xem chi tiết

1. Nếu bạn bị mất ngủ - cảm thấy khó ngủ thì tốt nhất là cứ thức, đừng cố ngủ (hay uống thuốc ngủ) vì có thể bạn chết luôn ak . Thường là khi cơ thể quá no, quá thừa năng lượng hoặc quá suy kiệt, vật vã, hoặc bị trục trặc cái gì đó... thì não mới khiến bạn thức để tiêu hao bớt năng lượng, hoặc để né trạng thái ngủ mê. Não đang cố cứu bạn ak. Nếu cố chấp ngủ là nguy hiểm lắm. Giải pháp là bạn cứ chấp ... Xem chi tiết